Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
cardiaco objetivo para el ejercicio.
Con
las
teclas
seleccione la opción deseada (55%,
75%, 90% o TAG) y pulse la tecla
ENTER.
Las
tres
primeras
porcentaje respecto al pulso cardiaco
máximo (220-edad) y la cuarta se
utiliza para introducir el ritmo cardiaco
objetivo de forma manual. Si elige
TAG,
deberá
UP▲/DOWN▼ para seleccionar el
ritmo cardiaco deseado y pulsar
ENTER. Pulse START/STOP para
comenzar el ejercicio. El nivel de
frenada se ajustará automáticamente
de
acuerdo
seleccionado. Si el valor de pulso está
por debajo del valor objetivo, la
frenada aumentará un nivel cada 60
segundos hasta llegar al máximo de
16. Si el valor de pulso está por
encima del valor objetivo el monitor
emitirá unos pitidos de aviso y la
frenada disminuirá un nivel cada 30
segundos hasta llegar al mínimo de 1.
Para programar tiempo, distancia y/o
calorías lleve a cabo los siguientes
pasos.
Una vez seleccionado el programa de
pulso cardiaco y antes de pulsar la
tecla START/STOP, pulse la tecla
ENTER para programar el tiempo
utilizando las teclas UP▲/DOWN▼.
Vuelva
a
pulsar
programar la distancia. Vuelva a
pulsar ENTER para programar las
calorias. Por último vuelva a pulsar
ENTER para programar las remadas.
Pulse la tecla START/STOP para
comenzar el ejercicio.
En estos programas tienen que tener
la banda de pecho puesta.
UP▲/DOWN▼
indican
utilizar
las
al
valor
de
ENTER
PROGRAMA RACE.-
Consiste en una carrera del usuario
(U) contra el ordenador (P). Se
establecen los parámetros de SPM y
distancia, y el usuario tiene que
batirlos. En caso de que reme más
el
rápido que la máquina, ganará y en
caso contrario perderá.
Pulsando las teclas UP▲/DOWN▼
seleccione la función RACE y pulse
ENTER.
teclas
UP▲/DOWN▼ para seleccionar los
SPM (entre 10-90). Pulse ENTER para
programar la distancia (0.5-99.9km).
Pulse la tecla START/STOP para
comenzar el ejercicio.
pulso
PULSO TELEMÉTRICO.-
El monitor esta equipado para recibir
las señales del sistema telemétrico de
captación de pulso. El sistema se
compone de un receptor y de un
transmisor (banda de pecho) Fig.3.
MEDICION DEL TEST:
ESTADO DE FORMA
Este electrónico está equipado con la
función de pulso de recuperación.
Esto tiene la ventaja de que usted
puede medir el pulso de recuperación
después de terminado el ejercicio.
Durante su ejercicio y usando la
banda de pecho, presione el botón de
«Recovery» y comenzará la cuenta
atrás
para
estarán encendidas las líneas de las
funciones de Tiempo y de Pulso.
El electrónico medirá su pulso durante
este minuto. El pulso de recuperación
irá apareciendo en la línea del pulso.
Si en cualquier momento de este
minuto de recuperación quiere salirse
del test, pulse el botón RECOVERY y
volverá al programa previo.
5
Pulse
de
un
minuto.
las
teclas
Solamente
Publicidad
