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Resumen de contenidos para Movement movebench
- Página 1 MANUAL DO PROPRIETÁRIO LEIA ATENTAMENTE ESTE MANUAL ANTES DE UTILIZAR O EQUIPAMENTO. GUARDE ESTE MANUAL PARA CONSULTA E REFERÊNCIA FUTURA.
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Página 3: Introdução
A qualidade em equipamentos se estende aos serviços prestados por sua ampla rede de atendimento e Pontos Autorizados, espalhados por todo território nacional. Trazendo a Movement sempre próxima a você e sua família em prol de uma vida mais saudável, rentável aos investidores e prazerosa e saudável a quem treina em um dos nossos equipamentos. -
Página 4: Aplicativo
APLICATIVO Bem-vindo ao app da Omni t O Omni t é uma solução digital, que envolve dois aplicativos e tem como missão, unir treinadores e alunos. Omni t – Treinador, é uma ferramenta aliada do pro ssional que promove a sua visibilidade, possibilitando o aumento do seu branding pessoal;... -
Página 5: Tabla De Contenido
ÍNDICE 3 - INFORMAÇÕES SOBRE SEGURANÇA......................06 4 - CONHECENDO O EQUIPAMENTO........................07 5 - MONTAGEM..............................10 6 - INSTRUÇÃO OPERACIONAL.........................15 7 - MANUTENÇÃO...............................17 8 - GARANTIA................................19... -
Página 6: Informações Sobre Segurança
Qualquer dúvida sobre manutenção veja o capitulo de manutenção neste manual. •A manutenção do equipamento somente deve ser realizada por Assistência Técnica autorizada Movement. Para localizar o mais próximo, consulte o site www.movement.com.br ou entre em contato pelo telefone 0800 772 40 80. -
Página 7: Conhecendo O Equipamento
CONHECENDO O EQUIPAMENTO OBJETIVO O MOVEBENCH® é destinado ao treinamento e condicionamento físico do usuário através da variedade de exercícios possibilitada pelos acessórios. Colchonete Armazenamento para Barbell Armazenamento de acessórios Rodas de transporte Furos para ancoragem Armazenamento de acessórios ESPECIFICAÇÕES TÉCNICAS DO EQUIPAMENTO DIMENSÕES DO EQUIPAMENTO MONTADO (CxLxA) -
Página 8: Acessórios
CONHECENDO O EQUIPAMENTO O MOVEBENCH® tem duas configurações primárias (STANDARD e PLUS), que estão caracterizadas abaixo: MOVEBENCH STANDARD 2x - PEGA DUMBBELL 1x - KIT ELÁSTICO 1x - PUSH UP 1x - TRAVA KETTLEBELL 12x - PESOS DE 1 kg 1x - CORDA DE PULAR AJUSTÁVEL... -
Página 9: Tipos De Pesos
CONHECENDO O EQUIPAMENTO TABELA DE PESOS E TAMANHO DAS TRAVAS O MOVEBENCH® vem acompanhado de placas de peso que podem ser encaixadas nas respectivas pegas. É necessário que a trava possua diferentes tamanhos para absorver as várias possibilidades de combinações dos pesos... -
Página 10: Montagem
MONTAGEM MONTAGEM DO HALTER Selecione o tipo e a quantidade de peso(s) ideal para o seu treino. Selecione a trava para a quantidade de pesos escolhida. (CONSULTE A TABELA DE PESOS E TRAVAS) CUIDADO! FAÇA O PROCEDIMENTO DE MONTAGEM DOS PESOS SOBRE UMA SUPERFÍCIE. - Página 11 MONTAGEM MONTAGEM DO KETTLEBELL Selecione o tipo e a quantidade de peso(s) ideal para o seu treino. Selecione a trava para a quantidade de pesos escolhida. (CONSULTE A TABELA DE PESOS E TRAVAS) CUIDADO! FAÇA O PROCEDIMENTO DE MONTAGEM DOS PESOS SOBRE UMA SUPERFÍCIE.
- Página 12 MONTAGEM MONTAGEM DO BARBELL Selecione o tipo e a quantidade de peso(s) ideal para o seu treino. Selecione a trava para a quantidade de pesos escolhida. (CONSULTE A TABELA DE PESOS E TRAVAS) CUIDADO! FAÇA O PROCEDIMENTO DE MONTAGEM DOS PESOS SOBRE UMA SUPERFÍCIE.
- Página 13 Elástico de resistência ter mais carga é possível combinar os diferentes elásticos de resistência Certifique-se de que os pesos e acessórios estão guardados no MOVEBENCH®, esses servirão como contrapeso para garantir que o banco seja um ponto forte de ancoragem. PERIGO! NÃO TENTE ENCAIXAR O MOSQUETÃO DIRETAMENTE NA MADEIRA...
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Página 14: Montagem E Regulagem Da Corda De Pular
MONTAGEM MONTAGEM E REGULAGEM DA CORDA DE PULAR Insira o cabo no pega Puxe a trava do pega para baixo e insira o cabo. Com a trava ainda para baixo Solte a trava e o cabo estará preso ao pega regule a altura do cabo NOTA: Caso ao término da regulagem tenha excesso de cabo para fora do pega, corte a parte em excesso. -
Página 15: Instrução Operacional
INSTRUÇÃO OPERACIONAL CALCULANDO OS PESOS O Movebench possui duas configurações, STANDARD e PLUS. Abaixo, seguem exemplos do máximo de carga para essas combinações. Total 7kg Total 13kg PEGA DO DUMBBELL TRAVA TRAVA A configuração STANDARD apresenta placas de peso de 1kg e a PLUS placas de 1kg, 2kg e 3kg. Ambas possuem acessórios pega do Halter, de massa aproximada de 1kg, e Base do push up, com massa aproximada de 4,5kg. -
Página 16: Rodas De Transporte
INSTRUÇÃO OPERACIONAL RODAS DE TRANSPORTE As rodas de transporte permitem que o equipamento tenha sua locomoção facilitada. -
Página 17: Manutenção
MANUTENÇÃO LIMPEZA Semanalmente, limpe o equipamento utilizando uma escova de nylon macia. Passe aspirador de pó para evitar o acúmulo de sujeira, que pode afetar o funcionamento do equipamento. Use sempre água, sabão neutro e um pano macio para a limpeza do estofado do equipamento antes e após o treino. - Página 18 Qualquer dúvida, crítica ou sugestão pode ser feita na nossa Central de Atendimento ao Consumidor, pelo telefone 0800 772 4080. Nunca tente trocar qualquer peça ou fazer modificações no equipamento, sob pena de perda da garantia. Para encontrar o Ponto Autorizado mais próximo, acesse o site http://movement.com.br/assistencia-tecnica e permita que o navegador acesse sua localização.
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Página 19: Garantia
•Nenhuma despesa de serviços ocorrida após o período de garantia de serviços. CONDIÇÕES GERAIS DA GARANTIA O serviço de Garantia Movement pode ser solicitado diretamente à Fábrica ou a um revendedor autorizado. Vide lista no site www.movement.com.br/assistencia-técnica. As despesas decorrentes de eventuais transportes do produto até a Assistência Técnica ou o deslocamento do Técnico autorizado (visita técnica) ficarão a cargo do comprador, mesmo que o produto esteja na garantia. - Página 20 A Movement reserva-se no direito de paralisar a fabricação do equipamento, a qualquer tempo e sem prévio aviso, modi car suas especi cações e introduzir melhorias, sem incorrer na obrigação de efetuar tais aperfeiçoamentos em produtos anteriormente fabricados. ATENDIMENTO AO CONSUMIDOR Cx.
- Página 21 OWNER’S MANUAL PLEASE READ THIS MANUAL CAREFULLY BEFORE USING THE EQUIPMENT KEEP THIS MANUAL FOR FUTURE CONSULTATION AND REFERENCE...
- Página 23 The quality in equipment is extended to the services provided by its broad network of service and Authorized Points, spread nationwide. Bringing Movement always close to you and your family in favor of a life that is healthier, more profitable to the investors and more pleasing and healthier to those who train on our equipment.
- Página 24 INTRODUCTION Welcome to the Omnit app Omnit is a digital solution, which involves two applications and its mission is to unite trainers and students. Omnit – Coach, is an allied tool for the professional that promotes their visibility, enabling the increase of their personal branding; ease in prescribing workouts with more agile and less analog usability;...
- Página 25 TABLE OF CONTENTS 3 - SAFETY INFORMATION..........................06 4 - GETTING TO KNOW THE EQUIPAMENT......................07 5 - ASSEMBLY..............................10 6 - OPERATING INSTRUCTION...........................15 7 - MAINTENANCE...............................17 8 - WARRANTY................................19...
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Página 26: Safety Information
•Never wrap the straps around your neck, mouth, head, shoulders or torso. •Always use MOVEBENCH® anchor points as described in this manual. •Make sure the weights and accessories are stored in the MOVEBENCH®, these will serve as a counterweight to ensure that thebench is a strong anchor point. -
Página 27: Getting To Know The Equipament
GETTING TO KNOW THE EQUIPMENT OBJECTIVE MOVEBENCH® is intended for training and physical conditioning of the user through the variety of exercies made possible by the acessories. This equipment is composed of the following main components: Barbell storage Acessory storage... - Página 28 GETTING TO KNOW THE EQUIPMENT MOVEBENCH® has two primary configurations (STANDARD and PLUS), which are characterized below: MOVEBENCH STANDARD 2x - DUMBBEL GRIP 1x - BAND KIT 1x - PUSH UP 1x - KETTLEBELL LOCK 12x - WEIGHT OF 1 kg...
- Página 29 GETTING TO KNOW THE EQUIPMENT TABLE OF WEIGHTS AND SIZER OF LOCK MOVEBENCH® comes with weight plates that can be fitted into the respective handles. It is necessary that the lock has different sizes to absorb the various possibilities of weight combinations.
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Página 30: Assembly
ASSEMBLY HALTER ASSEMBLY Select the ideal type and amount of weight(s) for your workout. Select the lock for the chosen amount of weights. (SEE WEIGHTS AND LOCKS CHART). CAUTION! PERFORM THE PROCEDURE FOR MOUNTING THE WEIGHTS ON A SURFACE. RISK OF SERIOUS ACCIDENT Turn the lock clockwise to secure the weights and make sure To unlock, it is necessary to support the dumbbell on a surface. - Página 31 ASSEMBLY KETTLEBELL ASSEMBLY Select the ideal type and amount of weight(s) for your workout. Select the lock for the chosen amount of weights. (SEE WEIGHTS AND LOCKS CHART). CAUTION! PERFORM THE PROCEDURE FOR MOUNTING THE WEIGHTS ON A SURFACE. RISK OF SERIOUS ACCIDENT Turn the lock clockwise to secure the weights and make sure To unlock, it is necessary to support the dumbbell on a surface.
- Página 32 ASSEMBLY BARBELL ASSEMBLY Select the ideal type and amount of weight(s) for your workout. Select the lock for the chosen amount of weights. (SEE WEIGHTS AND LOCKS CHART). CAUTION! PERFORM THE PROCEDURE FOR MOUNTING THE WEIGHTS ON A SURFACE. RISK OF SERIOUS ACCIDENT Turn the lock clockwise to secure the weights and make sure To unlock, it is necessary to support the dumbbell on a surface.
- Página 33 Resistance Band more load, it is possible to combine the different resistance bands. Make sure the weights and accessories are stored in the MOVEBENCH®, these will serve as a counterweight to ensure the bench is a strong anchor point. DANGER! DO NOT ATTEMPT TO FIT THE CARABNER DIRECTLY ON THE WOODEN BENCH.
- Página 34 ASSEMBLY ASSEMBLY AND ADJUSTMENT OF THE JUMP ROPE Pull the handle latch down and Insert the cable into the handle. insert the cable. With the lock still down, adjust the Release the lock and the cable will be attached cable height. to the handle.
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Página 35: Operating Instruction
OPERATING INSTRUCTIONS CALCULATING WEIGHTS MOVEBENCH® has two configurations, STANDARD and PLUS. Below are examples of the maximum load provided by these combinations. Total 7kg Total 13kg DUMBBELL HANDLE LOCK LOCK The STANDARD configuration consists of plates weighing 1kg, while PLUS has in its composition plates of 1kg, 2kg and 3kg. Both configurations have the accessories handle of the Halter, with an approximate mass of 1kg, and the Push up base, this one having an approximate mass of 4,5kg. -
Página 36: Transport Wheels
OPERATING INSTRUCTIONS TRANSPORT WHEELS The transport wheels allow the equipment to be easily moved. -
Página 37: Maintenance
MAINTENANCE CLEANING Clean the equipment weekly using a soft nylon brush. Pass a vacuum cleaner under the equipment to prevent dust and dirt from accumulating, which can effect the operation of the equipment. Always use water, mild soap, and a soft cloth to clean the upholstery of the equipment before and after training. - Página 38 Customer Service Center, by calling 0800 772 4080.Never try to change any part or make modifications to the equipment, otherwise the warranty will be lost.To find the nearest Authorized Point, go to http://movement.com.br/assistencia- tecnica and allow the browser to access your location.
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Página 39: Warranty
Movement shall not be liable for damages to persons, third parties, other equipment, facilities, loss of profits and consequential damages. Movement reserves the right to suspend the manufacture of the equipment at any time and without prior notice, modify its specifications and make improvements without incurring the obligation to make such improvements in products previously... -
Página 40: Customer Service
Movement reserves the right to stop the manufactured of the equipment. at any time and without prior notice, modify its speci cations and introduce improvements, without incurring the obligation to make such improvements in products previously manufactured CUSTOMER SERVICE Cx. Postal 11 - CEP 17580-000 - Pompeia - SP - Tel. 0800-7724080 falecom@movement.com.br... -
Página 41: Manual Del Proprietario
MANUAL DEL PROPRIETARIO LEA ATENTAMENTE ESTE MANUAL ANTES DE UTILIZAR ESTE EQUIPO. GUARDE ESTE MANUAL PARA CONSULTA Y REFERENCIA FUTURAS. -
Página 43: Introducción
Con una alta inversión en investigación y desarrollo junto a instituciones reconocidas, como la Escuela de Educación Física y Deportes de la Universidad de São Paulo - EEFE/USP, Movement promueve la mejora de la calidad de vida de los más diferentes perfiles y hábitos, con una fuerte presencia en Residencias, Urbanizaciones, Gimnasios, Clubes, Hoteles, Clínicas, Empresas y Organizaciones. -
Página 44: Aplicación
APLICACIÓN Bienvenido a la aplicación de Omni t Omni t es una solución digital, que involucra dos aplicaciones y su misión es acercar a entrenadores y estudiantes. Omnift - Entrenador, es una herramienta aliada para el profesional que promueve su visibilidad, posibilitando el incremento de su marca personal;... - Página 45 ÍNDICE 3 - INFORMACIÓN SOBRE SEGURIDAD.......................06 4 - CONOCIENDO EL EQUIPO..........................07 5 - MONTAJE..............................10 6 - INSTRUCCIONES DE OPERACIÓN........................15 7 - MANTENIMIENTO..............................17 8 - GARANTÍA................................19...
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Página 46: Información Sobre Seguridad
• Utilice siempre puntos de anclaje MOVEBENCH® como se describe en este manual. • Asegúrese de que las pesas y los accesorios estén almacenados en el MOVEBENCH®, estos servirán como contrapeso para asegurar que el banco sea un punto de anclaje fuerte. -
Página 47: Conociendo El Equipo
CONOCIENDO EL EQUIPO OBJETIVO El MOVEBENCH® está destinado al entrenamiento y acondicionamento físico del usuario a través de la variedade de ejercicios hechos posibles por los accesorios. Este equipo está compuesto por los siguientes componentes principales: Colchoneta Almacenamiento para Barbell... -
Página 48: Accesorios
CONOCIENDO EL EQUIPO MOVEBENCH® tiene dos configuraciones principales (ESTÂNDAR y PLUS), que se caracterizan a continuación: MOVEBENCH ESTÁNDER 2x - PEGA DUMBBELL 1x - KIT ELÁSTICO 1x - PUSH UP 1x - CERRADURA KETTLEBELL 12x - PESOS DE 1 kg... -
Página 49: Tipos De Cerraduras
CONOCIENDO EL EQUIPO TABLA DE PESOS Y MEDIDAS DE CERRADURAS MOVEBENCH® viene con placas de peso que se pueden colocar en los mangos respectivos. Es necesario que la cerradura tenga diferentes tamaños para absorber las diversas posibilidades de combinaciones de peso. -
Página 50: Montaje
MONTAJE MONTAJE DEL HALTER Seleccione el tipo y la cantidad ideales de peso (s) para Seleccione el candado para la cantidad elegida de pesos. su entrenamiento. (VER TABLA DE PESOS Y TRABAS) CUIDADO! ¡ REALICE EL PROCEDIMIENTO PARA MONTAR LAS PESAS EN UNA SUPERFICIE. RIESGO DE ACCIDENTE MAYOR Gire el candado en el sentido de las agujas del reloj para Para destravar, é... -
Página 51: Montaje Del Kettlebell
MONTAJE MONTAJE DEL KETTLEBELL Seleccione el tipo y la cantidad ideales de peso (s) para Seleccione el candado para la cantidad elegida de pesos. su entrenamiento. (VER TABLA DE PESOS Y TRABAS) CUIDADO! ¡ REALICE EL PROCEDIMIENTO PARA MONTAR LAS PESAS EN UNA SUPERFICIE. RIESGO DE ACCIDENTE MAYOR Gire el candado en el sentido de las agujas del reloj para Para destravar, é... -
Página 52: Montaje Del Barbell
MONTAJE MONTAJE DEL BARBELL Seleccione el tipo y la cantidad ideales de peso (s) para Seleccione el candado para la cantidad elegida de pesos. su entrenamiento. (VER TABLA DE PESOS Y TRABAS) CUIDADO! ¡ REALICE EL PROCEDIMIENTO PARA MONTAR LAS PESAS EN UNA SUPERFICIE. RIESGO DE ACCIDENTE MAYOR Gire el candado en el sentido de las agujas del reloj para Para destravar, é... -
Página 53: Cómo Utilizar Los Accesorios Del Banco A Través De Los Anclajes
Asegúrese de que las pesas y los accesorios estén almacenados en ® el MOVEBENCH , estos servirán como contrapesos para garantizar que el banco sea un punto de anclaje fuerte. ¡PELIGRO! NO INTENTE ENCAJAR EL MOSQUETÓN DIRECTAMENTE SOBRE LA... -
Página 54: Montaje Y Regulaciónde La Cuerda De Salto
MONTAJE MONTAJE Y REGULACIÓNDE LA CUERDA DE SALTO Insert el cable en el mango Tire de la traba del mango hacia abajo e insert el cable Con la traba aún hacia abajo, ajuste Suelte la traba y el cable se conectará el la altura del cable mango NOTA: Si al nal del ajuste hay un exceso de cable fuera del... -
Página 55: Instrucciones De Operación
A veces es necesario tirar ligeramente del eje roscado hacia atrás para que las roscas se enganchen y permitan que gire hasta que quede completamente bloqueado. COLCHONETA La colchoneta del banco se puede quitar. ALMACIAMENTO O MOVEBENCH® tiene un área interna y lateral que se puede utilizar para almacenar accesorios. -
Página 56: Ruedas De Transporte
INSTRUCCIONES DE OPERACIÓN RUEDAS DE TRANSPORTE Las ruedas de transporte permiten que el equipo tenge su locomoción facilitada. -
Página 57: Limpieza
MANTENIMIENTO LIMPIEZA Semanalmente, limpie el equipo utilizando una escoba de nylon que sea blanda. Pase una aspiradora en el equipo para evitar la acumulación de suciedad y polvo, que pueden afectar el funcionamiento del equipo. Use siempre agua, jabón y un paño suave para la limpieza el tapizado del equipo antes y después del entrenamiento. - Página 58 Punto Autorizado más cercano, acceda al sitio web http://movement.com.br/assistencia-tecnica y permita que el navegador acceda a su ubicación.Al contactar con el Punto Autorizado será necesario presentar copia de la factura (por servicio de garantía) e informar el número de serie del equipo.
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Página 59: Condiciones Generales De La Garantía
•Ningún gasto de servicios ocurrido después del periodo de garantía de servicios. CONDICIONES GENERALES DE LA GARANTÍA El servicio de Garantía de Movement puede solicitarse directamente a la fábrica o a un distribuidor autorizado. Véase la lista en el sitio web www.movement.com.br/assistencia-técnica. -
Página 60: Atención Al Consumidor
Movement se reserva el derecho de paralizar la fabricación del equipo, en cualquier momento y sin previo aviso, modi car sus especi caciones e introducir mejoras, sin incurrir en la obligación de efectuar tales mejoras en los productos anteriormente fabricados.