Movement movebench Manual Del Proprietário página 12

5 MONTAGEM
MONTAGEM DO BARBELL
1
Selecione o tipo e a quantidade de peso(s) ideal para o seu treino.
FAÇA O PROCEDIMENTO DE MONTAGEM DOS
PESOS SOBRE UMA SUPERFÍCIE. RISCO DE
Gire a trava no sentido horário para xar os pesos e
3
certi que-se de que o mesmo está travado.
CERTIFIQUE-SE QUE OS PESOS ESTEJAM BEM TRAVADOS.
RISCO DE ACIDENTE GRAVE.
CUIDADO!
ACIDENTE GRAVE
PERIGO!
2
Selecione a trava para a quantidade de pesos escolhida.
(CONSULTE A TABELA DE PESOS E TRAVAS)
Para destravar, é necessário apoiar o Barbell em uma superfície.
4
Risco de acidente ao remover a trava.
FAÇA O PROCEDIMENTO DE DESMONTAGEM DOS
PESOS SOBRE UMA SUPERFÍCE. RISCO DE
5 Após apoiar o Barbell, gire a trava no sentido anti horário até
que a trava esteja desrosqueada totalmente.
NOTA: Após cada série de exercício veri que o sistema de trava e
certi que-se que o mesmo esteja na posição adequada para
garantir a segurança de uso.
12
CUIDADO!
ACIDENTE GRAVE