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Mentre il cronografo sta scorrendo, il timer della frequenza cardiaca di
recupero viene avviato automaticamente dopo che si preme STOP/SET/RESET
se l'orologio sta ricevendo dati dal Sensore digitale della frequenza cardiaca.
Si può anche avviare manualmente una frequenza cardiaca di recupero dopo
aver fermato il cronografo seguendo questi procedimenti.
1. Premere MODE finché non appare la parola RECOVER.
NOTA: da questo display, l'utente imposta la durata della frequenza
cardiaca di recupero automatica da registrare al termine della sessione
con il cronografo.
2. Premere STOP/SET/RESET per passare da un periodo di recupero
di 1 ad uno di 2 minuti, e viceversa.
3. Premere START/SPLIT. La riga superiore del display dell'orologio mostra
la frequenza cardiaca all'inizio del periodo di recupero, seguita dalla
frequenza cardiaca attuale. La riga inferiore mostra il tempo che resta
nel conto alla rovescia del recupero.
NOTA: l'orologio non può registrare un recupero a meno che non stia
ricevendo dati validi sulla frequenza cardiaca dal Sensore digitale della
frequenza cardiaca. In mancanza di un'attuale frequenza cardiaca,
il display visualizza NO HRM DATA al termine del periodo di recupero.
Se la frequenza cardiaca iniziale è inferiore a quella finale, il display
visualizza NO REC.
4. Dopo il conto alla rovescia di 1 o 2 minuti, l'orologio emette un segnale
acustico ad indicare il termine del periodo di recupero. L'orologio rileva
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una seconda volta la frequenza cardiaca dell'utente, sottrae il secondo
valore dal primo e visualizza la differenza come recupero.
5. L'utente può continuare ad avviare un periodo di recupero
di 1 o 2 minuti ripetendo il procedimento 3.
La Modalità Esame permette all'utente di richiamare le informazioni
registrate dal cronografo in relazione alla sua attività fisica più recente.
Illuminazione del
quadrante INDIGLO
®
Premere per illuminare
l'orologio.
MODE
Premere per passare alla
modalità successiva.
START/SPLIT
Premere per scorrere in
avanti attraverso i dati
sull'attività.
I gruppi di dati appaiono nell'ordine elencato.
O
Tempo totale: la quantità di tempo per il quale il cronografo è scorso
durante l'attività.
O
Tempo nella zona: la quantità di tempo durante un'attività in cui la
frequenza cardiaca dell'utente si trova fra il limite inferiore e quello
superiore della zona bersaglio impostata.
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HEART RATE
Premere per scorrere
all'indietro attraverso
i dati sull'attività.
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