Decathlon SW Kalenji 700 Manual Del Usuario página 128

6.3 Training timer
• Този тип обратно броене е предназначен за програмиране на тренировъчна сесия, съставена
от следващи се едни след други етапи с различна интензивност и продължителност и
предварително зададена повтаряемост на сесията.
• Преди да започнете тренировката е необходимо да програмите сесията.
За да разберете как да опростите процедурата, ви даваме следния пример:
Вие трябва да направите тренировка, включваща 3 етапа бързо бягане всеки с
продължителност 45 секунди и ходене с време 15 секунди.
248
Следвайте същата процедура, за да настроите втория таймер на време 15 секунди.
С бутон START/STOP се задава началото или края на сесията. Обратните отброявания се
следват в цифров ред ( T1-T2-T3... ) докато достигнат до отброяване, програмирано на
стойност 0 и след това отброяването започва с T1 . Включва се броячът на повторенията. ко
първото обратно отброяване не е T1 , броячът на повторенията се включва точно преди да
започне стартовото обратно броене.
пример: програмирани са 3 обратни отброявания, T1 , T2 , 3 . Първото отброяване на
сесията е T3 . Следователно броячът се включва след приключване на T3 , след това на T1 ,
след това на T2 , точно преди повторното започване на T3.
• вукови сигнали
За да отличавате слухово броенето в обратен ред и напредването на сесията, двата крайни
звукови сигнала са различни:
Край на отброяването в обратен ред: 3 последователни звукови сигнала. Край на повторението:
2х3 последователни звукови сигнала. Край на сесията: 4х3 последователни звукови сигнала.
За предишния пример:
Старт!
Таймер 1: 45сек. 3 последователни
Таймер 1: 45сек. 3 последователни
звукови сигнала
звукови сигнала
Таймер 2: 15сек. 2х3
Таймер 2: 15сек. 2х3
последователни звукови сигнала
последователни звукови сигнала
рояч = 1/3
рояч = 2/3
Таймер 1: 45сек. 3 последователни
звукови сигнала
Таймер 2: 15сек. 4х3
последователни звукови сигнала
рояч = 3/3
рай на сесията.
249