Decathlon SW Kalenji 700 Manual Del Usuario página 68

U ycie: 6.3 Training timer
• Niniejszy rodzaj minutnika został opracowany w celu programowania sesji treningowej, składającej
si zakresów intensywności treningu oraz poszczególnych i nast pujących po sobie odległości.
Sekwencja powtarza si kilka razy w oparciu o wcześniej określony sposób.
• Przed rozpocz ciem treningu, konieczne jest zaprogramowanie sesji treningowej.
Aby ułatwić procedur programowania, post puj według przykładu podanego poniżej:
Wykonujesz trening z wykorzystaniem zmiany 3 zakresów po 45 sekund szybkiego biegu i 15 sekund
marszu.
128 129