Para Mantener La F Uerza Muscular - Atos Medical TheraBte ActiveBand Instrucciones De Uso

1. Sostenga el Jaw Mobilizer (movilizador de
mandíbula) en la mano.
2. Junte las piezas bucales con los dedos para
introducirlas en su boca y muérdalas muy
suavemente (fig. 4a).
3. Mantenga la posición y después abra y
cierre la boca contra la resistencia de la
ActiveBand (fig. 4b y 4c).
PRECAUCIÓN: No suelte bruscamente
la palanca, ya que la pieza bucal está
precargada con la fuerza aplicada por la
ActiveBand. Suelte lentamente la palanca
para evitar dolor o lesiones en los dientes
o la mandíbula.
4. Mantenga la posición durante un segundo
y después repita el ejercicio (fig. 4b y 4c).
La posición de la ActiveBand en la Load Scale
(escala de carga), el número de repeticiones, el
número de sesiones de tratamiento por día y la
duración del tratamiento variarán en función de
su situación particular, sus objetivos y su fuerza
muscular actual. El médico le recomendará
un plan diseñado para su caso en particular.
Por ejemplo, para aumentar la fuerza
muscular puede utilizar un plan 3-5-30, que
consiste en realizar los ejercicios 3 veces al día,
con 5 series de 30 repeticiones separadas por
un minuto de descanso entre cada repetición.

Para mantener la f uerza muscular

(por ejemplo, durante la quimioterapia o
radioterapia), se puede utilizar un plan menos
intensivo de 2-4-10, que consiste en realizar
los ejercicios 2 veces al día, con 4 series de 10
repeticiones.
En muchos casos, estos ejercicios se
combinan con estiramientos pasivos, que
se describen en las instrucciones de uso del
sistema TheraBite.
NOTA: En las primeras etapas del ejercicio
puede experimentar una ligera fatiga, pero
nunca debe experimentar una fatiga excesiva.
El exceso de fatiga puede deberse a que el
tiempo de ejercicio es demasiado largo o a que
la resistencia es demasiado alta. Si se siente muy
cansado, tómese un descanso. Si es necesario,
póngase en contacto con el médico.
Un ejercicio demasiado prolongado, con
una resistencia demasiado grande o con una
apertura bucal excesiva pueden ocasionar dolor
en la articulación. Si esto ocurre, reduzca el
número de ejercicios, la resistencia o la apertura
bucal. Si es necesario, póngase en contacto
con el médico.
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