Cefar Easy Touch™ - Automatische Amplitudeneinstellung; Die Programme - cefar MYO XT Manual Del Usuario

CEFAR EASY TOUCH™ – automatische Amplitudeneinstellung
Zur Aktivierung der automatischen Amplitudeneinstellung
(Einstellung der Stromstärke) gehen Sie wie folgt vor:
1. Platzieren Sie die Elektroden auf dem Muskel, den Sie
trainieren möchten, und wählen Sie ein Programm.
2. Drücken Sie für Kanal 1 einmal auf AUTO. "TEST" beginnt
zu blinken.
3. Wenn der Muskel deutlich sichtbar auf den Strom reagiert,
drücken Sie erneut auf AUTO. Wenn das erneute Drücken
der Taste zu spät erfolgt ist oder wenn Sie aus irgendeinem
Grund noch einmal von vorn beginnen möchten, halten Sie
die Taste AUTO zwei Sekunden lang niedergedrückt.
4. Drücken Sie für Kanal 2 einmal auf AUTO. "TEST" beginnt
zu blinken.
5. Wenn der Muskel deutlich sichtbar auf den Strom reagiert,
drücken Sie erneut auf AUTO. Wenn das erneute Drücken
der Taste zu spät erfolgt ist oder wenn Sie aus irgendeinem
Grund noch einmal von vorn beginnen möchten, halten Sie
die Taste AUTO zwei Sekunden lang niedergedrückt.
6. Die empfohlene Amplitude wird nun für beide Kanäle
automatisch eingestellt und das Programm beginnt.
Falls Sie nur mit einem Kanal stimulieren möchten, gehen Sie
nach den oben genannten Schritten 1 bis 3 vor und warten
dann einige Sekunden ab, bis sich die korrekte Amplitude
eingestellt hat.
Auch wenn Sie automatische Amplitudeneinstellung gewählt
haben, können Sie die Stromstärke jederzeit erhöhen oder
senken. Drücken Sie auf  oder , bis die Stimulation als
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DIE PROGRAMME

CEFAR MYO XT und CEFAR ACTIV XT haben vorgegebene
Programme für SPORT, FITNESS und WELLNESS:
Jedes Programm ist außerdem mit einer Nummer versehen,
die unten rechts im Display angezeigt wird. Dieselben
Programmnummern erscheinen auch in der nachstehenden
Programmübersicht. Das Niveau des jeweiligen Programms
wird im Display angezeigt. Maximalkraft 1 ist z.B. leichter als
Maximalkraft 3.
Nach den üblichen Krafttrainingsprinzipien sind auch hier
die Programme in Serien (Sets) und Wiederholungen (Reps)
eingeteilt – CEFAR EASY TRAINING™. Ganz oben im
Display wird angegeben, wie viele Serien ein Programm
beinhaltet und wie oft jede Serie wiederholt wird. Zwischen
jeder Serie ist eine Pause. Die verbleibende Pausendauer wird
im Display laufend angezeigt, damit Sie sofort sehen, wann die
nächste Serie beginnt.
angenehm empfunden wird. Denken Sie jedoch daran, dass die
automatische Amplitudeneinstellung nun nicht mehr aktiviert ist.
Aufwärmen
Training
Krafttraining
SET
REP
Programmdauer
SPORT
Erholung
Massage
Schmerzlinderung
Programmniveau
AUTO
Programmnummer
19