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Modo de ajuste manual
En la pantalla principal, pulse el botón START/STOP y accede directamente al modo manual.
1. Pulse UP o DOWN para seleccionar un programa; seleccione MANUAL y pulse el botón MODE para
entrar.
2. Pulse el botón para ajustar la DURACIÓN, la DISTANCIA, las CALORÍAS, el PULSO y pulse el botón
MODE para confirmar.
3. Pulse el botón START/STOP para comenzar.
4. Durante el ejercicio, pulse UP o DOWN para ajustar el nivel de resistencia (de 1 a 32).
5. Pulse de nuevo el botón START/STOP para interrumpir el entrenamiento. Pulse el botón RESET para
regresar al menú principal.
Modo de entrenamiento Programas
1. Pulse el botón UP o DOWN para seleccionar un programa; seleccione el PROGRAMA y pulse el
botón MODE para entrar. Elija entre las gráficas P01 a P12 y pulse el botón MODE para confirmar.
2. Pulse el botón UP o DOWN para ajustar la duración.
3. Pulse el botón START/STOP para comenzar.
4. Pulse el botón UP o DOWN para ajustar el nivel de resistencia (de 1 a 32) durante el entrenamiento.
5. Pulse de nuevo el botón START/STOP para interrumpir el entrenamiento. Pulse el botón RESET para
regresar al menú principal.
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