ERGO-FIT CARDIO LINE 4000 Manual De Instrucciones página 76

Proceda de la siguiente manera:
1. El entrenador selecciona la prueba correspondiente. A continuación se inicializa la
tarjeta. Ya puede comenzar la prueba.
2. Introduzca la tarjeta inicializada en el lector de tarjetas. El panel de control pasa
automáticamente a modo PRUEBA al leer la tarjeta.
Prueba de CFT/prueba escalonada:
3. Ahora se calcula su frecuencia cardiaca actual. Esto dura normalmente unos
segundos. Una vez calculada, comienza la prueba.
4. En el modo de prueba no es posible modificar la carga. Si su frecuencia cardiaca
supera los límites predeterminados (130, 150, 170), la prueba terminará
automáticamente una vez finalizado el nivel a entrenar y el aparato pasará a la fase
de enfriamiento. También puede finalizar la prueba presionando la tecla STOP. En
este caso no será posible evaluar la prueba. Durante el entrenamiento puede
cambiar la visualización de las curvas con la tecla de cambio, situada a la derecha,
debajo de las curvas de pulso y rendimiento. Las teclas „Perfiles" y „Curvas",
situadas a la izquierda, debajo de las curvas de pulso y rendimiento, le ofrecen la
opción de cambiar de la visualización de las curvas a las de los perfiles (prueba,
cuenta atrás).
5. NUna vez terminada la prueba se le indicará en qué aparato debe continuar su
entrenamiento. Termine su entrenamiento presionando la tecla STOP y extraiga la
tarjeta de entrenamiento.
Prueba de Conconi:
3. Ahora se calcula su frecuencia cardiaca actual. Esto dura unos segundos. Una vez
calculada, comienza la prueba.
4. El modo de prueba comienza con el primer nivel, el de calentamiento (WU). En este
nivel aún puede modificar la carga inicial con las teclas MÁS o MENOS. En
recomendable que caliente la musculatura durante 10 minutos a un nivel de carga
bajo. Una vez trascurrido el tiempo de calentamiento, accederá al modo de prueba
propiamente dicho (TE). También puede acceder presionando la tecla START. Aquí
ya no es posible modificar los vatios. Puede parar la prueba en cualquier momento,
presionando la tecla STOP y pasar al modo de enfriamiento (CD). Es recomendable
que continúe corriendo o pedaleando unos minutos con una carga baja. Durante la
prueba puede cambiar la visualización de las curvas con la tecla de cambio, situada
a la derecha, debajo de las curvas de pulso y rendimiento. Las teclas „Perfiles" y
„Curvas", situadas a la izquierda, debajo de las curvas de pulso y rendimiento, le
ofrecen la opción de cambiar de la visualización de las curvas a las de los perfiles
(prueba de calentamiento, enfriamiento).
5. Una vez terminada la prueba se le indicará en qué aparato debe continuar su
entrenamiento. Termine su entrenamiento presionando la tecla STOP y extraiga la
tarjeta de entrenamiento.
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