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• Durante un entrenamiento, prueba a llevar puesto el monitor en un lugar
más elevado de la muñeca para mejorar el ajuste. En muchos ejercicios
(como el levantamiento de pesas o el ciclismo) en los que se dobla la muñeca
con frecuencia, es más probable que se produzcan interferencias en la señal
de la frecuencia cardiaca si el monitor se encuentra más pegado a la muñeca.
• Lleva puesto el monitor en la parte superior de la muñeca y asegúrate
de que la parte posterior de este esté en contacto con la piel.
• Considera apretar la correa antes de un entrenamiento y aflojarla
cuando termines. La correa debe ajustarse sin llegar a apretar
(una pulsera apretada restringe el flujo sanguíneo, lo que puede
afectar a la señal de frecuencia cardiaca).
Mano dominante
Para lograr una precisión óptima, debes especificar si llevas puesta Inspire 3
en la mano dominante o en la no dominante. La mano dominante es la que usas
para comer y escribir. De forma predeterminada, el ajuste de la muñeca está
configurado en la mano no dominante. Si llevas puesta Inspire 3 en la mano
dominante, cambia la configuración Muñeca en la aplicación de Fitbit:
En la pestaña Hoy
toca tu imagen de perfil
de la aplicación de Fitbit,
baldosa de Inspire 3
Muñeca
Dominante.
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