Organización De Sus Ajustes; Pies, Rodillas Y Piernas - Compaq Presario Guía De Seguridad Y Confort

Organización de Sus Ajustes
El orden en el que ajusta la posición de su cuerpo y su entorno de trabajo
variará dependiendo de las posibilidades de ajuste que ofrezca su
mobiliario. Para obtener sugerencias sobre cómo ordenar los ajustes,
consulte la sección "Organización del Entorno de Trabajo" en la
página 1–14.
J
Consejo Cuando el rendimiento desciende por la tarde: Es
importante que preste especial atención a los cambios de postura
durante la tarde que es cuando se tiende a estar cansado.
J
Consejo Todo está relacionado: Cuando cambia de posición una
parte de su cuerpo, es posible que tenga que ajustar las otras partes
también.
¡Evite!
No se siente en la misma posición todo el día.
Evite inclinarse hacia delante.
Tenga cuidado de no reclinarse demasiado hacia atrás.

Pies, Rodillas y Piernas

Asegúrese de que sus pies descansan firmemente y cómodamente en el
suelo mientras está sentado. Utilice una superficie de trabajo y una silla
ajustables que le permitan colocar sus pies firmemente en el suelo o bien
utilice un apoyo. Si utiliza un elemento para apoyar los pies, asegúrese
de que sea lo suficientemente amplio como para permitirle colocar sus
piernas en diferentes posiciones dentro de su zona de confort.
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