Uso Del Teclado En Un Sofá; Alineación De Antebrazos, Muñecas Y Manos - Compaq Presario Guía De Seguridad Y Confort

Uso del Teclado en un Sofá
Aún cuando utilice el teclado en un lugar aparentemente cómodo como
puede ser un sofá, una cama o su silla favorita para descansar, es
probable que sienta molestias si se sienta en una posición forzada o si
permanece en la misma posición durante mucho tiempo. No olvide
cambiar regularmente su posición dentro de su zona de confort ni
tampoco descansar por períodos cortos.
Alineación de Antebrazos, Muñecas y Manos
Cuando trabaje con un teclado en su regazo, mantenga los antebrazos,
las muñecas y las manos paralelos unos a otros en una línea recta y
neutra en una posición cómoda. Evite doblar o colocar las muñecas en
ángulo. Si el teclado incluye un soporte para manos, utilícelo durante las
pausas y no mientras escribe en el teclado o utiliza un dispositivo de
señalización.
J
Consejo Incluso en un sofá: Acuérdese de apoyar adecuadamente la
parte inferior de la espalda.
¡Evite!
Evite inclinarse.
Asegúrese de no reclinarse demasiado ya que puede provocar fatiga
en la zona del cuello y en la parte superior de la espalda.
No doble o coloque las muñecas en ángulo.
Evite sentarse en posición completamente rígida y no trabaje
durante largos períodos de tiempo sin descansar.
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Guía de Seguridad y Confort
¡CORRECTO!
Pruebe a colocar almohadas debajo de los
antebrazos para ayudarle a mantener los
hombros relajados y las muñecas en posición
recta.
Seguridad y Confort
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