Autocomprobación; Posición Estando Sentado; Hombros, Brazos, Muñecas Y Manos - Compaq Presario Guía De Seguridad Y Confort

Autocomprobación
Para aumentar su comodidad y reducir los riesgos potenciales de
seguridad, esta lista de comprobación le ayudará a evaluar su postura y
hábitos de trabajo.
Posición Estando Sentado
¿Ha probado varias posiciones mientras está sentado que le resulten
cómodas?
¿Cambia de postura dentro de su "zona de confort" a lo largo del
día, en especial por la tarde?
¿Se encuentran sus pies firmemente asentados sobre el suelo?
¿Está la superficie inferior de sus muslos cerca de sus rodillas libre
de presión?
¿Se encuentras sus pantorrillas libres de presión?
¿Existe espacio suficiente debajo de la superficie de trabajo para las
rodillas y las piernas?
¿Está apoyada la parte inferior de su espalda?
Hombros, Brazos, Muñecas y Manos
¿Están relajados sus hombros?
¿Están sus manos, muñecas, y antebrazos alineados en forma recta
y neutra?
Si utiliza soportes de brazos, ¿están ajustados de modo que los
hombros estén relajados y las muñecas estén rectas?
¿Se encuentran sus codos colocados en posición relajada cerca del
cuerpo?
¿Evita apoyar las manos y muñecas al escribir o utilizar el mouse?
¿Evita apoyar las manos y muñecas en bordes afilados?
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