Control De Sus Hábitos De Salud Y Ejercicios - Compaq Presario Guía De Seguridad Y Confort

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Consejo Inténtelo y verá: Contrariamente a lo que algunos pueden
creer, diversos estudios han revelado que cuando el trabajador
descansa por breves períodos frecuentes a lo largo del día no disminuye
la productividad.
J
Consejo Respire hondo: Respire el aire fresco profundamente y en
forma regular. La intensa concentración mental que puede acompañar
el uso de una computadora puede hacerle contener la respiración o no
respirar.
Control de Sus Hábitos de Salud y Ejercicios
Su estado general de salud puede afectar al confort y la seguridad al
trabajar en su computadora. Los estudios han revelado que existen
diversas condiciones de salud que pueden aumentar el riesgo de
incomodidad, alteraciones de los músculos y de las articulaciones,
o lesiones.
Estas condiciones preexistentes incluyen:
Factores hereditarios
Artritis y otros trastornos del tejido conectivo
Diabetes
Problemas de la tiroides
Alteraciones vasculares
En general estado físico y hábitos alimentarios deficientes
Lesiones anteriores, traumatismos y alteraciones
musculoesqueléticas
Esceso de peso
Estrés
Fumar
Edad avanzada
Embarazo, menopausia y otros estados que afectan los niveles
hormonales y la retención de líquidos
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