Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Ylipainoisuus, alipainoisuus ja
Alipainoisuuden
Ylipainoisuuden
sairaudet
sairaudet
sairaudet
Huomaamatonta korkeaa
rasvaprosenttia ei voida
nähdä. Terveyden
tarkkailulaite voi kuitenkin
antaa oikeaa viitetietoa.
Olen ylipainoinen
Olen alipainoinen
Ylipaino ei viittaa ainoastaan painon lisääntymiseen, vaan myös rasvakudoksen liialliseen
kerääntymiseen kehoon.
Tutkimuksien mukaan liiallinen rasva on monien sairauksien pohjalla. Koska ylipainoisten kehossa
on liikaa rasvaa, muihin normaalipainoisiin verrattuna he voivat saada helpommin joitakin
hengenvaarallisia sairauksia, kuten sydäntauteja, hypertension, sydänkohtauksen jne. Samoin
diabeteksen, korkean kolesterolin, sappikiven ja syövän mahdollisuus kasvaa ylipainoisilla.
Oikea määrä rasvaa voi säilöä energiaa, säilyttää kehon lämpötilan, välittää vitamiineja kehossa,
tasoittaa hormonitasoja sekä säilyttää suolistotasapainon. Siksi oikea määrä rasvaa on oleellinen
tekijä terveyden kannalta. Jos rasvaa on tavallista vähemmän, oireet voivat olla: liikaherkkyys
lämpötilavaihteluille, huono vastustuskyky bakteereja vastaan, suurempi mahdollisuus sairastua
infl uessaan, epäsäännölliset kuukautiset, ei ovulaatiota ja gastroptosis.
Testitulosten merkitys on osoitettu kaaviossa 15, tulokset sisältävät BMI-arvon, kehon
rasvaprosentin, kehon muodon ja aineenvaihdunnan perusarvon.
BMI-arvo on jaettu luokkiin: alipainoinen, normaalipainoinen, lievästi ylipainoinen ja huomattavasti
ylipainoinen;
Kehomuoto on jaettu luokkiin: alipainoinen, normaalipainoinen, huomaamatta korkea rasvaprosentti,
lihaksikas ja ylipainoinen.
Kehon rasvaprosentti on jaettu luokkiin: alhainen, normaali, lievästi korkea ja korkea.
Henkilökohtaisten tietojen syötön perusteella aineenvaihdunnan perusarvo osoittaa säännöllisen
päivittäisen lämmön kulutuksen, mukaan lukematta urheilun aikaista lämmön kulutusta.
101
Publicidad
