Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
Kysymyksiä ja vastauksia verenpaineesta
K: Mitä eroa on verenpaineen mittaamisella kotona tai ammattiterveyden-
hoidon klinikalla?
V: Kotona saatuja verenpainelukemien katsotaan nyt antavat tarkemman
käsityksen, sillä ne paremmin vastaavat päivittäistä elämääsi. Lukemat
voivat olla koholla, kun ne otetaan kliinisessä tai lääketieteellisessä ym-
päristössä. Tämä ilmiö tunnetaan "valkotakkihypertensiona" ja se voi joh-
tua jännityksestä tai hermostuneisuudesta.
Huomautus: Poikkeavia mittaustuloksia voivat aiheuttaa:
1. Mansetin väärä sijoitus
Varmista, että mansetti on sopiva, ei liian tiukka tai löysä.
Varmista, että mansetin alaosa on noin 1–2 cm (1/2") kyynärtaipeen
yläpuolella.
2. Väärä kehon asento
Muista pitää vartalosi pystyasennossa
3. Ahdistuneisuus tai hermostuneisuus
Hengitä 2–3 kertaa syvään, odota pari minuuttia ja jatka mittausta.
K: Mikä aiheuttaa eri lukemia?
V: Verenpaine vaihtelee päivän aikana. Monet tekijät, kuten ruokavalio, stres-
si, mansetin sijoitus jne. voivat vaikuttaa yksilön verenpaineeseen.
K: Pitääkö minun laittaa mansetti vasempaan vai oikeaan käsivarteen? Mitä
eroa sillä on?
V: Kumpaa tahansa käsivartta voi käyttää mittaukseen, mutta tulosten ver-
tailemiseksi tulee käyttää samaa käsivartta . Mittaus vasemmasta käsivarres-
ta voi antaa tarkempia tuloksia, koska se on lähempänä sydäntä.
K: Mikä on paras aika päivästä mittaukseen?
V: Aamulla tai koska tahansa, kun tunnet olosi rennoksi ja stressittömäksi.
FIN
231
www.spengler.fr
Publicidad
