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Idiomas disponibles
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4. Sélectionnez le programme souhaité à l'aide de la télécommande. Le tapis de yoga et d'étirements dispose de
quatre programmes différents. Les quatre programmes durent 15 minutes. À la fin des 15 minutes d'utilisation,
le tapis de yoga et d'étirements s'éteint automatiquement.
5. Utilisez les touches et pour sélectionner l'intensité souhaitée. L'appareil dispose au total de trois niveaux
d'intensité. Nous vous recommandons de commencer par le niveau d'intensité le plus bas. L'appareil démarre
automatiquement au niveau d'intensité moyen. Vérifiez attentivement que l'utilisation est confortable pour vous.
L'utilisation doit toujours être ressentie comme agréable et relaxante. Interrompez l'utilisation ou modifiez votre
position si l'utilisation vous semble douloureuse ou inconfortable.
6. Le tapis de yoga et d'étirements offre la possibilité d'ajouter de la chaleur ou des vibrations pour rendre
l'utilisation encore plus agréable. Pour activer la fonction de chaleur, appuyez sur la touche de chaleur
la télécommande. Pour activer les vibrations, appuyez sur la touche Vibration
désactiver la fonction de chaleur ou les vibrations, appuyez à nouveau sur la touche correspondante.
Remarque
Vous pouvez faire une pause à tout moment en appuyant sur la touche Pause
appuyez à nouveau sur la touche Pause
7. Si vous souhaitez mettre fin au programme sélectionné avant la fin de la période de 15 minutes, appuyez sur
la touche MARCHE/ARRÊT
8. Débranchez le bloc d'alimentation de la prise après chaque utilisation.
8. Conseils pour une détente complète
- Pendant les étirements, essayez de vous détendre et de vous relaxer pour profiter au mieux du traitement.
- Respirez lentement et profondément par le nez et essayez de trouver un rythme respiratoire régulier.
- Dans les programmes qui exigent quelques mouvements rotatifs, vous pouvez suivre le mouvement en dou-
ceur avec votre tête ou votre corps.
- Au début, habituez doucement votre corps aux étirements. Si vous avez l'habitude des étirements et que vous
vous sentez à l'aise, vous pouvez répéter les traitements aussi souvent que vous le souhaitez.
9. Nettoyage et entretien
Nettoyage
AVERTISSEMENT
• Débranchez le bloc d'alimentation de la prise avant chaque nettoyage et déconnectez-le de l'appareil.
• Ne nettoyez l'appareil que conformément aux instructions. En aucun cas du liquide ne doit pénétrer dans
l'appareil ou ses accessoires.
• Les petites taches peuvent être éliminées avec un chiffon ou un gant humide et éventuellement un peu
de lessive liquide pour linge délicat. N'utilisez pas de produit nettoyant contenant des solvants.
• Ne réutilisez l'appareil que lorsqu'il est tout à fait sec.
Ce programme est idéal pour les hanches, les lombaires et les épaules. Grâce à
quelques légers mouvements rotatifs, il est possible de relâcher les tensions éven-
tuelles au niveau des hanches, des lombaires ou des épaules.
Ce programme vous aide à vous détendre et à vous ressourcer.
Ce programme est conçu pour étirer doucement la colonne vertébrale sur toute sa
longueur. Vous retrouvez ainsi souplesse et équilibre, comme après une séance de
yoga.
Ce programme plonge votre corps dans une véritable détente et vous aide à vous
détacher du stress de la vie quotidienne.
.
. L'appareil s'éteint alors.
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de la télécommande. Pour
. Pour reprendre l'utilisation,
de
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