Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
6. İlk çalıştırma
1. Cihaz ambalajından çıkarın.
2. Yoga ve stretching matının kenetlenen bandını açın.
3. Yoga ve stretching matını düz bir şekilde yayarak düz bir zemine koyun. Rahatça üzerine yatabilmek için yoga
ve stretching matının etrafında yeterince yer olmasına dikkat edin.
4. Cihazda, elektrik adaptöründe ve kabloda hasar olup olmadığını kontrol
edin.
5. Teslimat kapsamında bulunan elektrik adaptörünü yoga ve stretching matı-
nın bağlantı yuvasına takın.
6. Elektrik adaptörünü uygun bir prize takın. Elektrik kablosunu ayağınız
takılmayacak şekilde yerleştirin! Yoga ve stretching matı şimdi kullanılmaya
hazırdır.
7. Kullanım
1. Ayakkabılarınızı çıkarın. Tüm takılarınızı çıkarın. Rahat giysiler giyin.
2. Yoga ve stretching matına sırt üstü yatın. Başınızın baş desteğine rahatça yerleşmesine ve kalçalarınızın matın
gri ve yüksek olan alt kısmına mümkün olduğunca yakın olmasına dikkat edin. Güncel yatma pozisyonunuz rahat
değilse, rahatça yatıncaya dek pozisyonunuzu değiştirin.
3. Şimdi uzaktan kumandada açma/kapama tuşuna
4. Uzaktan kumandada istediğiniz programı seçin. Yoga ve stretching matında dört farklı program vardır. Dört prog-
ramın her biri 15 dakika sürer. 15 dakika sonra erdikten sonra yoga ve stretching matı otomatik olarak kapanır.
5.
tuşlarıyla istediğiniz yoğunluğu seçin. Cihazda toplam üç yoğunluk kademesi vardır. Önce en
ve
düşük yoğunluk kademesi ile başlamanızı öneririz. Cihaz otomatik olarak orta yoğunluk kademesinde
çalışmaya başlar.
iyi bir his vermeli ve rahatlatmalıdır. Uygulama sırasında canınız acır veya rahatsızlık hissederseniz, uygulamayı
durdurun veya yatma pozisyonunuzu değiştirin.
6. Yoga ve stretching matı, programların yanı sıra daha iyi bir uygulama deneyimi sağlamak için ısı ve titreşim
fonksiyonlarını devreye alma olanağı sunar. Isı fonksiyonunu devreye almak için uzaktan kumandada ısı tuşuna
basın. Titreşim fonksiyonunu devreye almak için uzaktan kumandada titreşim tuşuna
fonksiyonunu tekrar kapatmak için ilgili tuşa yeniden basın.
Bu program özellikle kalça, uyluklar ve omuzlar için uygundur. Hafif dönme hareketleri
ile kalça, uyluk ve omuz bölgesinde olabilecek gerginlikler giderilebilir.
Bu program, rahatlamanıza ve zindeliğinize tekrar kavuşmanıza yardımcı olur.
Bu program, omurganızı boylu boyunca nazik bir şekilde esnetecek şekilde tasarlan-
mıştır. Böylece, bir yoga seansından sonra olduğu gibi daha esnek ve daha dengeli
hissedeceksiniz.
Bu program, vücudunuzun tamamını rahatlatır ve çoğu zaman stresli olan günlük haya-
tınızdan uzaklaşmanıza yardımcı olur.
Uygulamanın sizin için rahat olup olmadığını dikkatlice kontrol edin. Uygulama her zaman
basarak yoga ve stretching matını çalıştırın.
44
1.
2.
basın. Isı/titreşim
Publicidad
