Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
6. Подготовка к работе
1. Распакуйте прибор.
2. Откройте застежку-липучку на мате для йоги и растяжки.
3. Положите мат на ровную поверхность и ложитесь на него, вытянувшись. Убедитесь, что вокруг мата
достаточно места, чтобы принять удобное положение.
4. Убедитесь в том, что прибор, штекер и кабель не повреждены.
5. Подключите поставляемый вместе с матом блок питания к разъему для
подключения к электросети на мате.
6. Вставьте блок питания в подходящую розетку. Располагайте сетевой
кабель так, чтобы об него нельзя было споткнуться! Массажный мат
для йоги и растяжки готов к использованию.
7. Применение
1. Снимите обувь. Снимите все украшения. Наденьте удобную одежду.
2. Ложитесь на спину на Массажный мат для йоги и растяжки. Убедитесь, что Ваша голова удобно рас-
полагается на подголовнике, а ягодицы максимально близко прилегают к нижнему серому валику. Если
в этом положении Вам неудобно, измените его.
3. Для включения мата для йоги и растяжки нажмите кнопку ВКЛ./ВЫКЛ. на пульте дистанционного управ-
ления
.
4. Выберите желаемую программу на пульте управления. На выбор предлагается четыре различные програм-
мы. Длительность каждой программы 15 минут. По истечении 15 минут мат автоматически выключается.
5. С помощью кнопок и выберите необходимую интенсивность. Прибор имеет три уровня интенсивно-
сти. Мы рекомендуем начинать с самого низкого уровня интенсивности. Прибор автоматически запуска-
ется на среднем уровне интенсивности. Проверьте, является ли такое воздействие комфортным для Вас.
Воздействие всегда должно быть расслабляющим и приятным. Если воздействие вызывает неприятные
ощущения или боль, прервите использование или измените положение тела.
6. Дополнительно к программам на мате можно включить подогрев и вибрацию, чтобы сделать
использование еще приятнее. Для включения подогрева, нажмите кнопку подогрева
управления. Для включения вибрации нажмите кнопку вибрации
снова выключить подогрев/вибрацию, нажмите соответствующую кнопку еще раз.
Эта программа отлично подходит для бедер, поясницы и плеч. Легкие враща-
тельные движения мягко расслабляют возможные мышечные зажимы в области
бедер, поясницы и плеч.
Эта программа поможет Вам расслабиться и получить новый заряд энергии.
Эта программа мягко растягивает Ваш позвоночник по всей длине. Благодаря
этому Вы будете чувствовать себя более гибким и уравновешенным, как после
занятий йогой.
Эта программа придает Вашему телу максимально расслабленное положение
и помогает избавиться от повседневного стресса.
на пульте управления. Чтобы
52
1.
2.
на пульте
Publicidad
