எச்ொிக்கை:
ரவைத்தில் சுின்றால், ரெகவ விங்கும்
டீலகேத் சதாடர்பு சைாள்ளவும் மற்றும்
தோாிப்கபப் பேன்படுத்த ரவண்டாம்.
1. தோாிப்கப தகேேில் கவக்ைவும்.
2. முன்பக்ை கைப்பிடிேில் உங்ைள் இடது கைகே
கவக்ைவும்.
3. பின்புற கைப்பிடிேில் உள்ள ைால் பிடிேில் உங்ைள்
வலது ைாகல கவக்ைவும்.
4. நீ ங் ைள் தகடகே உைரும் வகே உங்ைள் வலது
கைோல், ஸ்டார்டர் ரோப் ரேண்டிகல சமதுவாை
இழுக்ைவும்.
எச்ொிக்கை:
உங்ைள் கைகேச் சுற்றி இறுக்ை
ரவண்டாம்.
5. ஸ்டார்டர் ரோப் ரேண்டிகல விகேவாைவும்
விகெயுடனும் இழுக்ைவும். (எண். 45)
ொக்ைிேகத:
முழுவதுமாை இழுக்ை ரவண்டாம் மற்றும்
ஸ்டார்டர் ரோப் ரேண்டிலிலிருந்து
சவளிரேடுக்ைவும் ரவண்டாம். இதனால்
தோாிப்பு ரெதகமகடேலாம்.
a) நீ ங் ைள் குளிர்வான என்ெின் மூலம் தோாிப்கபத்
சதாடங்ைினால், என்ெினில் தீ ப் பற்றும் வகே
ஸ்டார்டர் ரோப் ரேண்டிகல இழுக்ைவும்.
குறிப்பு:
என்ெினில் தீ ப் பற்றிேகத "ஃபப்"
என்னும் ஒலிேின் மூலம் அறிந்துசைாள்ளலாம்.
b) ரொக்கை இகைப்கபத் துண்டிக்ைவும்.
6. என்ெின் சதாடங்கும் வகே ஸ்டார்டர் ரோப்
ரேண்டிகல விகேவாைவும் விகெயுடனும்
இழுக்ைவும்.
7. குளிர்வான என்ெின் மூலம் சதாடங்குவதற்கு,
தோாிப்கப நிகலோன ரவைத்தில் அகமக்ை
த்ரோட்டில் ட்ாிைர் லாக்அவுட்கட விகேவாை
இகைப்பு நீ க் ைவும். (எண். 46)
8. ெங்ைிலி பிரேக்கை ைிட்டுவதற்கு, பிேண்ட் ரேண்ட்
பாதுைாப்கப பின்ரனாக்ைி நைர்த்த ரவண்டும். (எண்.
24)
9. தோாிப்கபப் பேன்படுத்தவும்.
தோாிப்கப நிறுத்துவதற்கு
•
என்ெிகன நிறுத்துவதற்கு சதாடங்குை/நிறுத்துை
ஸ்விட்ச்கெ நிகல 0 என்பதற்கு அழுத்தவும். (எண்.
28)
புல் ஸ்ட்ரோக் மற்றும் புஷ் ஸ்ட்ரோக்
2 ரவறுபட்ட நிகலைளில் தோாிப்பின் மூலம் நீ ங் ைள்
மேத்கத சவட்டலாம்.
•
கைடு பாாின் அடிப்பகுதிேின் மூலம் சவட்டும் ரபாது,
புள் ஸ்ட்ரோக்ைில் சவட்டுவதற்கு. ேம்ப ெங்ைிலி,
248
ேம்ப ெங்ைிலி நிகலோன
ஸ்டார்ட்டர் ரோப்கப
ஸ்டார்டர் ரோப்கப
நீ ங் ைள் சவட்டும் ரபாது மேத்தின் விிரே
இழுக்ைப்படுைிறது. இந்த நிகலேில் நீ ங் ைள்
தோாிப்கப நன்கு ைட்டுப்படுத்தி, ைிக்ரபக் பகுதிகே
நிகலப்படுத்த முடியும்.
(எண். 47)
•
கைடு பாாின் ரமற்பகுதிேின் மூலம் சவட்டும் ரபாது,
புஷ் ஸ்ட்ரோக்ைில் சவட்டுவதற்கு. ேம்ப
ெங்ைிலிோனது ஆப்பரேட்டாின் திகெகே ரநாக்ைி
தோாிப்கப இழுக்ைிறது.
(எண். 48)
எச்ொிக்கை:
தண்டினுள் ெிக்ைிக்சைாண்டால், தோாிப்பு
உங்ைகள ரநாக்ைி தள்ளப்படலாம்.
தோாிப்கப இறுக்ைமாைப் பிடித்துக்
சைாண்டு, கைடு பாாின் ைிக்ரபக் பகுதி
மேத்கதத் சதாடாமல் இருப்பகதயும்,
ைிக்ரபக் செய்ேப்படாமல் இருப்பகதயும்
உறுதி செய்ேவும்.
(எண். 49)
சவட்டுதல் ட்ட்பங்ைகளப் பேன்படுத்த
எச்ொிக்கை:
பிறகும் ரபாதுமான ரவைத்கதத் ரதகவோன
அளவிற்குக் குகறக்ை முழு த்ரோட்கடயும்
பேன்படுத்தவும்.
ொக்ைிேகத:
எஞ்ெின் நீ ண் ட ரநேத்திற்கு இேங்ைினால்,
எஞ்ெினில் பாதிப்பு ஏற்படலாம்.
1. மே ரோர்ஸ் அல்லது ேன்னர்ைளில் அடிமேத்கதப்
ரபாடவும். (எண். 50)
எச்ொிக்கை:
இருக்கும் இடத்தில் சவட்ட ரவண்டாம்.
அவ்வாறு செய்வது ைிக்ரபக் ஏற்படும்
ஆபத்து அதிைாித்து, ரமாெமான
ைாேங்ைள் அல்லது உேிாிிப்கப
ஏற்படுத்தலாம்.
2. சவட்டிே துண்டுைகள சவட்டும் பகுதிேிலிருந்து
அைற்றவும்.
எச்ொிக்கை:
துண்டுைகள சவட்டுவது, ைிக்ரபக்கை
ஏற்படுத்தலாம், ரமலும் உங்ைள்
ெமநிகலகே இிக்ைச் செய்ேலாம்.
அடிமேத்கத தகேேில் சவட்டுவதற்கு
1. புல் ஸ்ட்ரோக்ைில் அடிமேத்கத சவட்டவும். முழு
த்ரோட்டிலில் கவத்திருக்ைவும், ஆனால் விபத்து
ஏற்படும் ெமேங்ைளில் எதிர்சைாள்ள தோோை
இருக்ைவும். (எண். 51)
ேம்ப ெங்ைிலி
ஒவ்சவாரு முகற சவட்டிே
ரலாடு எதுவுமின்றி
அடிமேத்கத குவிேலாை
சவட்டும் பகுதிேில்
930 - 007 - 06.03.2023