Lifepro HOVERT Manual De Instrucciones página 37

CÓMO UTILIZAR EL HOVERT
A
PLANCHA CON BRAZOS
EXTENDIDOS
E
FONDOS CON LA PIERNA EN EL
AIRE
I
ELONGACIÓN DE CUÁDRICEPS
72 Hovert Manual del usuario Lifepro
B
ELONGACIÓN DE CUELLO
F
ELONGACIÓN DE GLUTEOS
J
SENTADILLAS
C
PUENTE DE GLUTEOS
G
ESTOCADAS
K
VUELOS POSTERIORES
D
FONDO
H
ESTOCADA DE LADO
L
PRESS DE HOMBROS ALTERNADO
Colección Vibration Therapy 73