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GUIDA RAPIDA DI ALLENAMENTO
COME INIZIARE
È una buona idea iniziare lentamente e facilmente con il Hovert in quanto può
richiedere tempo per abituarsi alla maniera in cui le pedane vibranti si muovono e si
sentono. Consigliamo di seguire la guida agli allenamenti di seguito: passare dal livello
principiante all'avanzato in un periodo di diverse settimane.
GUIDA DI ESERCIZI
Mantieni gli stiramenti e gli esercizi delle pagine 16 e 17 per il numero di secondi
mostrato nella tabella seguente. Migliorerai forza e resistenza man mano che continui
nei livelli.
LIVELLO
Principiante
Intermedio
Avanzato
130
Manuale di istruzioni Lifepro Hovert
VELOCITÀ
SECONDI
15
1
30
45
15
16
30
45
15
33
30
45
60
34
75
90
60
50
75
90
60
66
75
90
105
67
120
135
105
83
120
135
105
99
120
135
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di video di allenamento personale su
hovert.lifeprofitness.com
GARANZIA DI 2
ANNI
Lifepro Fitness crea prodotti per
l'esercizio fisico di qualità e durevoli
e garantiamo tale qualità con una
garanzia di 2 anni su tutti i nostri
prodotti. Se il tuo Hovert si rompe
(ne dubitiamo), ti invieremo parti di
ricambio e ti faremo vedere come
ripararlo. Se il tuo Hovert non può
essere
riparato,
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senza costi. Registra il tuo Hovert
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attivare la garanzia di 2 anni entro 14
giorni dall'acquisto.
Collezione Vibration Therapy
sostituiremo
per
131
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