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Idiomas disponibles
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RÉGLAGE DU TOUR SP PRO
Posture correcte
1.
Les coudes doivent être légèrement pliés, jamais verrouillés.
2.
Les guidons doivent être à environ 20-30cm du siège et à une hauteur appropriée,
généralement légèrement plus bas que le siège. Choisissez une position qui
minimise la tension sur votre dos.
3.
Placez le siège au niveau de votre hanche lorsque vous vous tenez à côté du Tour
SP Pro.
4.
Placez la pointe de votre pied au-dessus du centre de la pédale. Réglez la hauteur
du siège de sorte que lorsque les pédales sont au même niveau, votre genou est
directement au-dessus du centre de la pédale.
5.
Ajustez la hauteur du siège de sorte que votre genou fasse un angle de 25 à 35
degrés lorsaue les pédales sont au plus bas (une légère flexion du genou).
6.
Les abdos doivent être engagés, le dos droit et non-courbé.
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