Publicidad
INSTRUCCIONES DE OPERACIÓN
Condiciones físicas y alimenticias
Los alimentos proporcionan componen‑
tes esenciales para mantener la salud
del organismo. Es indispensable para un
buen estado físico y mental y, por lo
tanto, para el bienestar. Al conducir, sea
consciente de la importancia de ingerir
los alimentos adecuados, en el momen‑
to oportuno y en la cantidad adecuada.
Antes de emprender un viaje largo,
coma adecuadamente y con calma, ya
que tanto un estómago lleno como va‑
cío son perjudiciales para el conductor.
1-80
Bebidas alcohólicas
La sensibilidad al alcohol varía de una
persona a otra. Dependiendo de su con‑
centración en la sangre, el alcohol actúa
inicialmente como un estimulante, pro‑
vocando sentimientos de euforia y con‑
fianza en sí mismo. Al volante, esta es la
base que conduce a los excesos y abu‑
sos. A mayores concentraciones de al‑
cohol en la sangre, el cerebro empieza a
perder capacidad de respuesta y coordi‑
nación, lo que le resta calidad de juicio
al volante. En las fases más avanzadas
de la embriaguez, el conductor deja de
percibir lo que ocurre a su alrededor,
perdiendo la noción de las distancias y
las direcciones y el control de sus movi‑
mientos.
Como norma general, no conduzca nun‑
ca después de haber ingerido bebidas
alcohólicas. Como el tiempo necesario
para eliminar el alcohol puede variar de
una persona a otra, lo ideal es evitar por
completo las bebidas alcohólicas duran‑
te las horas de trabajo.
Publicidad
