Tabla de contenido
Publicidad
Interrupción de un ejercicio de entrenamiento en intervalos
1. Pulse el botón stop para pausar el ejercicio.
2. Presione el botón stop para volver a la pantalla de la hora. Omita el paso 3.
O bien
Pulse el botón stop. Aparece BasicUse. Puede continuar midiendo su ritmo cardíaco en
esta modalidad (medición) o seguir practicando ejercicio con BasicUse y grabando la
información del mismo.
3. Pulse OK para iniciar la grabación del ejercicio BasicUse. El cronómetro empieza a
funcionar y se pueden seguir utilizando y cambiando los mismos límites de ritmo
cardíaco que el ejercicio anterior.
Ejercicios con BasicSet (Int off, E1-E5)
En esta modalidad también puede utilizar las funciones de la sección "Funciones
durante la modalidad de grabación de ejercicios".
Inicio de los temporizadores
Si se han activado los temporizadores, éstos empiezan a funcionar automáticamente
cuando se inicia el cronómetro. Los temporizadores se alternan en el siguiente orden:
temporizador 1, 2, 3, 1, 2, 3, etc. Al final del temporizador 1 se emitirá 1 sonido, al
final del temporizador 2 se emitirán 2 sonidos y al final del temporizador 3 se
emitirán 3 sonidos. Los temporizadores se detienen cuando se para el cronómetro.
S610 manual/ESP.pm6
48-49
C 48
Inicio del cálculo de recuperación
Para iniciar el cálculo de recuperación, presione el botón OK.
En función de los ajustes, el texto RecoHr o RecoTime aparece en la fila superior de la
pantalla. Consulte las secciones "Ejercicio con Entrenamiento en Intervalos" / "Cálculo
de Recuperación" para ver cuál es la información mostrada durante el cálculo de
recuperación. Después de haber realizado el cálculo de recuperación, se pausa el
ejercicio. Puede reiniciar el cronómetro pulsando el botón OK después del cálculo de
recuperación para continuar la sesión de ejercicios. Si realiza otro cálculo de
recuperación, la información relativa a esta última se borrará en consecuencia.
Detención del ejercicio
1. Pulse el botón stop para pausar el ejercicio.
2. Presione dicho botón hasta que aparezca la pantalla de la hora.
Polar S610 guarda automáticamente un tiempo de vuelta cuando finaliza el
registro de un ejercicio.
Consejos durante el ejercicio
Cambio del tipo de ejercicio (E0 o E1 - E5)
En la modalidad de medición, presione el botón de flecha hacia arriba y a
continuación suéltelo. Repita la operación hasta que aparezca BasicUse o la serie de
ejercicios que desee.
Cambio de la frecuencia de registro del ejercicio (5, 15 o 60 segundos)
En el modo de medición, mantenga presionado el botón de flecha abajo. Suéltelo.
Repita la operación hasta que aparezca la frecuencia de registro deseada.
Reinicio del intervalo o del cálculo de recuperación
Realice una pausa en el intervalo o en el cálculo de recuperación.
Ponga a cero presionando el botón de flecha hacia abajo. Para reiniciar el mismo
C 49
13/12/00, 14:26
Publicidad
Tabla de contenido
