Información Relativa Al Entrenamiento En Intervalos; Fase De Calentamiento; Fase De Intervalos; Fase De Enfriamiento - Polar S610 Guía Rápida

Información relativa al entrenamiento en intervalos (EXE. SET)
Empiece en la pantalla que indica EXE. SET.
1. Pulse OK para recuperar la información sobre el entrenamiento en intervalos.
2. Desplácese hacia arriba o hacia abajo para ver la información sobre las fases de
calentamiento, intervalo y enfriamiento.
3. Para salir de este ciclo, pulse el botón stop.
Fase de calentamiento (WarmUp)
Duración del calentamiento.
Ritmo cardíaco al final del calentamiento;
promedio y
ritmo cardíaco máximo de la fase de calentamiento.
Fase de intervalos (Interval)
Duración de la fase de intervalo.
Promedio del ritmo cardíaco de intervalos y recuperaciones.
Continúe recuperando información más detallada sobre su fase de intervalos.
Empiece en la pantalla que indica Interval.
1. Pulse OK para ver los detalles de cada intervalo y recuperación.
2. Desplácese hacia arriba o hacia abajo entre los intervalos y las recuperaciones.
3. Para volver a la pantalla de la fase de intervalo, pulse el botón stop.
S610 manual/ESP.pm6 56-57
D 56
Información sobre el intervalo
Número del intervalo
Duración del intervalo
Ritmo cardíaco al final
del intervalo,
promedio y ritmo
cardíaco máximo
del intervalo seleccionado
Información de recuperación
Tiempo de recuperación.
Duración de la recuperación.
Caída del ritmo cardíaco.
O bien
Ritmo cardíaco de recuperación.
Tiempo necesario para alcanzar la lectura del ritmo cardíaco
programado.
Caída del ritmo cardíaco.
Fase de enfriamiento (CoolDown)
Duración del enfriamiento.
Ritmo cardíaco al final del enfriamiento;
promedio y ritmo cardíaco
máximo de la fase de enfriamiento.
D 57
13/12/00, 14:26
Tiempo parcial del intervalo