Batavus C4 Manual Del Usuario página 29

3. PROGRAMME WATT
En programme Watt, le tableau de commande règle
automatiquement la résistance. Celle-ci est adaptée
selon la vitesse de rotation des manivelles (niveau
1-16). Pour que la résistance ne soit pas trop
forte, et que votre vitesse (régime) soit adaptée, un
symbole apparaît à l'écran (HI) si la puissance reste
élevée trop longtemps. En cas de puissance trop
faible, le symbole (LO) apparaît. Dans les deux
cas, adaptez lentement votre vitesse. Si la puissance
reste faible trop longtemps, un signal retentit et le
tableau de commande s'éteint.
4. PROGRAMME PROFIL
La résistance est réglée automatiquement. Vous
pouvez relever la base des profils pendant l'exercice
à l'aide des touches +/-.
Le réglage de base le plus élevé est 16.
5. PROGRAMME HRC
Target Heart Rate Control Training (contrôle
du rythme cardiaque (%) - valeur limite).
La résistance est automatiquement adaptée selon
votre rythme cardiaque.
6. PROGRAMME USER
Les programmes User consistent en des profils à
régler vous-même (barres).
CONFIGURATION DE PROGRAMMES PROPRES
(USER)
•
Poussez sur Enter pendant 3 secondes. Stop
clignote. U1-U4 apparaît à l'écran.
•
Poussez sur +/- pour sélectionner le numéro
d'utilisateur.
•
Poussez sur Enter. U1-4 apparaît à l'écran, SEX
clignote.
•
Poussez sur +/- pour sélectionner le sexe.
•
Poussez sur Enter. Répétez l'opération pour
l'âge, la taille (H.t) et le poids (W.t).
•
Poussez sur Enter. Les programmes apparaissent
en haut de l'écran.
•
Poussez sur + et sélectionnez le programme User
(Fig.18).
•
Poussez sur Enter. Le profil du dernier
utilisateur (User) sélectionné apparaît.
•
Poussez sur Start pour confirmer le profil affiché
ou sur Enter pour régler un nouveau profil. La
barre du profil qui peut être réglé clignote.
•
Sélectionnez le niveau de résistance (1-16) à
l'aide des touches +/-.
•
Poussez sur Enter pour passer à la barre
suivante.
•
Réglez de nouveau à l'aide des touches +/-.
Après la dernière barre, l'affichage revient à la
première.
M O D E D ' E M p L O I
•
Poussez maintenant sur Start (pas sur Enter)
pour confirmer. Le programme démarre sur la
base des indications données (par exemple du
programme User). Sans réglage, il démarre à
zéro.
•
Poussez une nouvelle fois sur Stop si vous
souhaitez modifier le profil.
DÉMARRAGE DE L'EXERCICE
A. Branchez le transformateur, U=User apparaît à
l'écran et clignote. Poussez sur Enter.
B. Sélectionnez l'utilisateur (User) 1-4 à l'aide des
touches +/-.
C. Poussez sur Enter. Manual/Programm/User/
Target Heart Rate/Fitness/Watt apparaît
dans le haut de l'écran. En dessous, en grand,
l'utilisateur (par exemple U4) et, à gauche, SEX
clignote pour la sélection homme/femme.
D. Poussez sur +/- pour sélectionner.
E. Poussez sur Enter. AGE clignote.
F. Poussez sur +/- pour régler votre âge.
G. Poussez sur Enter.
H. H.t. (taille) clignote.
I. Réglez votre taille à l'aide des touches +/-.
J. Poussez sur Enter. W.t. (poids) clignote.
K. Réglez votre poids à l'aide des touches +/-.
L. Poussez sur Enter. Manual clignote dans la
colonne de tête de l'écran.
M. Sélectionnez le programme à l'aide des touches
+/-.
O. Poussez sur Enter et continuez selon le
programme sélectionné.
O1. Manual
•
Réglez le niveau de résistance (1-16) à l'aide des
touches +/-.
•
Poussez sur Enter. Le temps clignote.
•
Réglez le temps à l'aide des touches +/-.
•
Poussez sur Enter. Réglez ensuite la distance,
les calories, les watts et la rythme cardiaque
maximal.
•
Poussez sur Start pour démarrer l'exercice.
O2. Fitness
•
Poussez immédiatement sur Start. Le
programme de 12 minutes démarre
automatiquement et vous indique à la fin votre
niveau d'état de forme actuel (F1-F5).
O3. Watt
•
Réglez les watts à l'aide des touches +/-.
F
•
B A T AV U S C 4
2