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de umbral anaeróbico como el mínimo para la zona 5. Si también utilizas el umbral aeróbico, configúralo como el
mínimo de la zona 3.
Puedes crear objetivos de entrenamiento basados en zonas de velocidad. Tras sincronizar los objetivos a tra-
vés de FlowSync, recibirás indicaciones desde tu dispositivo de entrenamiento durante el entrenamiento.
DURANTE EL ENTRENAMIENTO
Durante tu entrenamiento puedes visualizar la zona en la que estás entrenando en ese momento y el tiempo que
has permanecido en cada zona.
DESPUÉS DEL ENTRENAMIENTO
En el resumen de entrenamiento del M460, verás un resumen del tiempo empleado en cada zona de velocidad o
potencia. Después de sincronizar, es posible visualizar la información detallada de la zona de velocidad o potencia
en el servicio web Flow.
PERFILES DE DEPORTES
Te permite hacer una lista de todos tus deportes favoritos y definir los ajustes específicos para cada uno de ellos.
Por ejemplo, puedes crear vistas personalizadas para cada deporte que practicas y escoger qué datos deseas ver
cuando estás entrenando: sólo tu frecuencia cardíaca o sólo velocidad y distancia, lo que mejor se adapte a ti y a
tus necesidades y requisitos de entrenamiento.
Para más información, consulta
Ajustes de perfiles de deportes
y
Perfiles de deportes en el servicio web Polar
Flow.
Recuerda que en varios perfiles de deportes de interior, deportes de grupo y deportes en equipo, el ajuste FC visi-
ble para otros dispositivos está activado de forma predeterminada. Esto implica que los dispositivos com-
patibles que utilizan tecnología inalámbrica Bluetooth Smart, por ejemplo, los equipos del gimnasio, pueden
detectar tu frecuencia cardíaca. Puedes comprobar qué perfiles de deporte tienen la difusión Bluetooth activada
de forma predeterminada en la
lista de perfiles de deporte
Polar. Puedes activar o desactivar la difusión Bluetooth
en
ajustes de perfil de
deporte.
¿CÓMO PUEDO ACTIVAR STRAVA LIVE SEGMENTS® EN MI M460?
Strava Segments son secciones definidas anteriormente de carretera o pistas en las que los deportistas pueden
competir en tiempo practicando ciclismo o running. Los segmentos están definidos en
Strava.com
y puede crear-
los cualquier usuario de Strava. Puedes utilizar los segmentos para comparar tus propios tiempos o para com-
pararlos con tiempos de otros usuarios de Strava que hayan completado el segmento. Cada segmento tiene una
tabla de clasificaciones con el Rey/Reina de la montaña (KOM/QOM) que tiene el mejor tiempo de ese segmento.
Si tienes una cuenta Strava Premium, puedes activar la función Strava Live Segments® en tu M460. Una vez
que hayas activado Strava Live Segments recibirás una alerta en tu M460 cuando te acerques a uno de tus Strava
Segments favoritos. Aparecerán datos de rendimiento en tiempo real en tu M460 que te muestran si estás por
delante o por detrás de tu récord personal (PR) para ese segmento. Los resultados se calculan y muestran ins-
tantáneamente en tu M460 cuando acaba el segmento, pero para ver los resultados finales tienes que ir a
Stra-
va.com.
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