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PRECAUCIONES
El dispositivo de entrenamiento Polar M460 muestra tus indicadores de rendimiento. El dispositivo de entre-
namiento se ha diseñado para indicar el nivel de esfuerzo físico y recuperación durante y después de una sesión de
ejercicio. Mide la frecuencia cardíaca, velocidad y distancia. También mide la cadencia de ciclismo cuando se utiliza
con un sensor de cadencia y la salida de potencia si se utiliza con Kéo Power Bluetooth ® Smart. No debe utilizarse
con otros fines.
El dispositivo de entrenamiento no debe utilizarse para obtener mediciones medioambientales que requieran una
precisión profesional o industrial.
INTERFERENCIAS DURANTE EL ENTRENAMIENTO
Interferencias electromagnéticas y equipos de entrenamiento
Pueden producirse interferencias cerca de los dispositivos electrónicos. Asimismo, los puntos de acceso WLAN tam-
bién pueden provocar interferencias cuando entrenes con el dispositivo de entrenamiento. Para evitar lecturas
erráticas y otros problemas, aléjate de las posibles fuentes de interferencias.
Los equipos de entrenamiento con componentes electrónicos o eléctricos como por ejemplo las pantallas LED, los
motores y los frenos eléctricos pueden causar señales desviadas de interferencia. Para resolver estos problemas,
prueba lo siguiente:
1. Quítate el elástico del sensor de frecuencia cardíaca del tórax y utiliza el equipo de entrenamiento como
harías normalmente.
2. Mueve el dispositivo de entrenamiento a tu alrededor hasta que encuentres una zona en la que no apa-
rezcan lecturas desviadas ni parpadee el símbolo de corazón. La interferencia suele ser peor justo delante
del panel de visualización de los equipos, mientras que los laterales derecho e izquierdo de la pantalla están
relativamente libres de interferencias.
3. Vuelve a ponerte el elástico del sensor de frecuencia cardíaca en el pecho y mantén el dispositivo de entre-
namiento en esta zona libre de interferencias siempre que sea posible.
Si el dispositivo de entrenamiento sigue sin funcionar con el equipo de entrenamiento, es posible que el equipo
genere demasiado ruido eléctrico para medir inalámbricamente la frecuencia cardíaca.
MINIMIZAR RIESGOS DURANTE EL ENTRENAMIENTO
El entrenamiento puede tener ciertos riesgos. Antes de comenzar un programa de entrenamiento regular, es reco-
mendable que contestes a las siguientes preguntas sobre tu estado de salud. Si respondes afirmativamente a
alguna de estas preguntas, se recomienda consultar a un médico antes de empezar cualquier programa de entre-
namiento.
•
¿No has realizado ninguna actividad física durante los últimos cinco años?
•
¿Tienes hipertensión o el colesterol alto?
•
¿Estás tomando alguna medicación para la tensión o el corazón?
•
¿Has padecido alguna vez problemas respiratorios?
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