Uppvärmnings- och tillagningstabeller
Tänk på att
Kontrollera alltid att maten är riktigt varm efter att den har värmts i mikrovågsugnen. Om
du är osäker, värm lite till. Maten behöver vilotid, särskilt om den inte kan röras om. Ju
kompaktare mat, desto längre vilotid behövs.
Livsmedel
Dryck, kaffe, mjölk
1 mugg (1)
2 muggar (1)
1 kanna (1)
Soppa (kyld) (1, 2)
Soppa (rumstempererad) (1, 2)
Färdiga måltider – hemlagade
Grönsaker (tillagade) (1, 2)
Potatispuré (1, 2)
Grönsakspuré (1, 2)
Ris, quinoa, couscous (kyld)
(1, 2)
Pannkakor (tjocka) (1, 2)
Rullader med sås (1, 2)
Kåldolmar (1, 2)
1 kvarts grillad kyckling
Stek (1, 2)
Köttfärssås (1, 2)
Hollandaisesås (1, 2)
Barnmat (1, 2)
(liten skål, rumstempererad)
Barnmat (grönsakspuré) (1, 2)
(1) Vänd eller rör om efter halva tiden. (2) Täck över. (3) Placera på trådgallret, vid behov i en ugnssäker
form. (P) Placera i den förvärmda crisppannan (3 min på 1 000 W). Smörj pannan vid behov.
Vikt/mängd
240 ml
1 000 W 1 min 30 sek
470 ml
1 000 W 2 min 30 sek
1 000 W 4 min 30 sek–
600 ml
1 000 W 1 min 40 sek
300 ml
1 000 W 8–9 min
1 000 ml
300 ml
1 000 W 2 min
1 000 ml
1 000 W 7–8 min
300 g
1 000 W 2 min
700 g
1 000 W 5–6 min
250 g
1 000 W 2 min
500 g
1 000 W 3 min 30 sek
300 g
1 000 W 2 min 10 sek
600 g
1 000 W 5 min 30 sek
200 g
1 000 W 1 min 50 sek
300 g
1 000 W 2 min 20 sek
1 bit
1 000 W 40–50 sek
2 bitar
1 000 W 50–60 sek
1 000 W 4 min 30 sek och
1 bit
2 bitar
1 000 W 7 min och vilotid
2 bitar 310 g
4 bitar 710 g
1 bit 300 g
1 000 W 3–4 min
2 skivor 250 g
600 W 3 min
600 W 3 min
210 g
(rumstempererad)
100 g 2 kuber
300 g 6 kuber
120 g
600 W 40 sek
200 g
600 W 1 min
250 g
600 W 1 min–1 min 30 sek
100 g
Färsk
5 min
1 000 W 5–6 min
1 000 W 15–6 min
1 000 W 3 min 30 sek
1 000 W 7–8 min
1 000 W 5–6 min
1 000 W 8–9 min
1 000 W 4 min
1 000 W 5 min
1 000 W 1 min 20–
vilotid
–
1 000 W 10 min
–
1 000 W 16–17 min
–
1 000 W 1 min 40 sek
–
1 000 W 4 min 10 sek
–
1 000 W 1 min 40 sek
Fryst
–
–
–
–
–
–
–
30 sek
–
–
–
–
–
–
–
–
–
35
SV