Come Esaminare Le Sessioni Di Allenamento; Modalità Timer; Come Impostare Il Timer; Come Usare Il Timer - Timex HEALTH TRACKER Guia Del Usuario

4. Se il giorno non ha avuto attività, vengono visualizzate le parole NO ACTIVITY STORED (nessuna attività
memorizzata).
5. Premere NEXT per visualizzare i dati sull'attività.
6. I dati sull'attività vengono visualizzati nell'ordine seguente.
• Tempo di attività
• Passi totali
• Distanza
Differenza di distanza (se è stata impostata una meta; la quantità di attività giornaliera che supera la meta
impostata o che manca al suo raggiungimento; vedere
Differenza di dieta (se è stata impostata una meta; la quantità di assunzione giornaliera che supera la meta
impostata o che manca al suo raggiungimento; vedere
• Calorie
7. Premere DONE per uscire dalla modalità esame.

Come esamInare le sessIonI dI allenamento

Se durante il giorno ci sono state sessioni di allenamento, vengono visualizzate nella modalità REVIEW dopo
i dati relativi alle calorie.
In ogni sessione di allenamento ci sono due schermi che vengono visualizzati uno dopo l'altro.
• Il primo schermo visualizza: tempo totale della sessione di allenamento
• calorie bruciate durante la sessione di allenamento
Il secondo schermo visualizza:
• intensità della sessione di allenamento (EASY/rilassata, MODERATE/moderata o FAST/veloce)
• passo della sessione di allenamento (minuti/miglio o km)
ModalItà tIMeR

Come Impostare Il tImer

1. Premere MODE per selezionare TIMER.
2. Tenere premuto SET. Viene visualizzato TIMER SET (impostazione timer).
3. Premere + o - per modificare l'ora. Le cifre lampeggiano.
4. Premere NEXT e + / - per impostare i minuti.
5. Premere NEXT e + / - per impostare i secondi.
6. Premere NEXT e +/- per impostare la funzione AT END (al termine) su STOP o REPEAT (ripeti).
7. Premere DONE per uscire.
conSIGlIo: per fermare il timer dopo una ripetizione, impostare la funzione AT END (al termine) su STOP.
Per far ripetere il timer ogni volta che scade il tempo impostato, impostare la funzione AT END (al termine) su
REPEAT (ripeti). Il numero delle ripetizioni viene visualizzato sulla riga superiore.

Come usare Il tImer

1. Premere MODE per selezionare TIMER.
2. Premere START per iniziare il conto alla rovescia. Appare l'icona H.
3. Premere STOP per fermare il timer.
4. Mentre il timer è fermo, tenere premuto STOP per azzerarlo o premere START per farlo riprendere.
conSIGlIo: un segnale di avviso suona al punto intermedio e allo scadere del tempo impostato sul timer.
Premere STOP per silenziare l'allerta.
IMPOSTAZIONE DELLA META RELATIVA AL
IMPOSTAZIONE DELLA META RELATIVA ALLA
6
CAMMINO)
DIETA)