Modo Review (Rever); Revendo Actividades; Revisão De Sessões De Exercício; Modo Temporizador - Timex HEALTH TRACKER Guia Del Usuario

MOdO ReVieW (ReVeR)

O relógio Health Tracker guarda até 7 dias de actividade, com até 5 sessões de exercício por dia. As sessões
™
de exercício são guardadas automaticamente quando o cronógrafo é reposto para zero. Cada dia,
a informação mais antiga é retirada e substituída pelo novo dia.

revendo ActividAdes

A actividade de cada dia é guardada no modo REVIEW (REVER) à meia-noite do dia seguinte. O relógio guarda
até 7 dias de actividades. Quando é adicionado um 8
mais novo.
1. Os registos são mostrados começando pelo registo mais recente e terminando no mais antigo. Carregue
no botão MODE (MODO) para seleccionar REVIEW (REVER).
2. Carregue em START/STOP/RESET/- (INICIAR/PARAR/REPOR/-) para escolher o dia que quer ver.
3. Carregue em SET (CONFIGURAR) para ver as actividades do dia.
4. Se um dia não tiver actividades guardadas, o mostrador apresenta NO ACTIVITY STORED (NÃO HÁ
ACTIVIDADES GUARDADAS).
5. Carregue em NEXT (SEGUINTE) para ver a informação da actividade.
6. A informação da actividade é mostrada na ordem seguinte:
• Hora da actividade
• Passos totais
• Diferença de distância (se o objectivo foi configurado; a quantidade de actividade diária de distância
excede ou está em falta para atingir o objectivo; ver
Diferença de dieta (se o objectivo foi configurado; a quantidade de dieta alimentar diária ingerida excede ou
está em falta para atingir o objectivo; ver
• Calorias
7. Carregue em DONE (CONCLUÍDO) para sair do modo rever.
revisão de sessões de exercício
Se houve alguma sessão de exercício durante o dia, elas serão mostradas no modo REVIEW (REVER) depois
dos dados das calorias.
Há dois mostradores em cada secção de exercício que são mostrados um depois do outro.
• O primeiro écrã mostra: O tempo total da sessão de exercícios
• As calorias queimadas durante a sessão de exercícios
O segundo écrã mostra:
• Intensidade da sessão de exercício (SUAVE, MODERADO OU RÁPIDO)
• Ritmo da sessão de exercício (minutos/Km ou milha)

MOdO TeMpORiZAdOR

progrAmAr o temporizAdor

1. Carregue no botão MODE (MODO) para seleccionar TIMER (TEMPORIZADOR).
2. Carregue e segure em SET (CONFIGURAR). No mostrador aparece TIMER SET (CONFIGURAR O
TEMPORIZADOR)
3. Carregue em + ou - para mudar a hora. Os dígitos piscam.
4. Carregue em NEXT (SEGUINTE) e + / - para acertar os minutos.
5. Carregue no botão NEXT (SEGUINTE) e em + / - para programar os segundos.
6. Carregue em NEXT (SEGUINTE) e +/- para configurar a função AT END (NO FINAL) para PARAR ou REPETIR.
7. Carregue em DONE (CONCLUÍDO) para sair.
dicA: Para parar o temporizador depois de uma repetição, configure a função AT END (NO FINAL) para STOP
(PARAR). Para repetir o temporizador, configure a função AT END (NO FINAL) para REPEAT (REPETIR). O número
de repetições será mostrado na linha de cima.
registo, o registo mais antigo é substituído pelo registo
º
CONFIGURAÇÃO DO OBJECTIVO DE
CONFIGURAÇÃO DO OBJECTIVO DA
6
CAMINHAR)
DIETA)