Elegir La Programación Según Sus Datos Personales; Elegir La Dosis De Unidades En El Diario De Dieta; Modo Actividad; Modo Diario De Dieta - Timex HEALTH TRACKER Guia Del Usuario

7. Pulse DONE para salir.
SUGeRenciA: Pulse START/STOP/RESET/- para mostrar los pasos, distancia, tiempo de actividad, calorías
consumidas, o segunda zona horaria en la línea superior del reloj; sostenga START/STOP/RESET/- para dejar
seleccionada la pantalla que aparece.
El sensor se activa automáticamente cuando la hora se ajusta por primera vez.
elegir la Programación según sus datos Personales
La programación personalizada se usa para calcular la longitud de zancada, distancia, paso y calorías
consumidas.
1. Pulse MODE para seleccionar SETUP (programar).
2. Pulse START/STOP/RESET/- para seleccionar PERSONAL SETUP (programación personal).
3. Pulse y sostenga SET hasta que los valores a cambiar destellen.
4. Pulse + / - para establecer el género.
5. Pulse NEXT (siguiente) para establecer la estatura. Los dígitos destellan.
6. Pulse + / - para establecer la estatura en piés o metros.
7. Siga pulsando NEXT y + / - para establecer la estatura en pulgadas o centímetros, peso y edad.
8. Pulse DONE para salir.

elegir la dosis de unidades en el diario de dieta

Las entradas en el diario de dieta pueden ser hechas ya sea en calorías o en las unidades usadas por varios
programas administradores de peso.
1. Pulse MODE para seleccionar SETUP (programar).
2. Pulse START/STOP/RESET/- para seleccionar PERSONAL SETUP (programación personal).
3. Pulse y sostenga SET hasta que los valores a cambiar destellen.
4. Pulse NEXT para seleccionar ENERGY (energía).
5. Pulse + o - para seleccionar CALORÍAS o UNIDADES.
6. Pulse DONE para salir.

modo actividad

Cuando el sensor está activado, cuenta automáticamente cada paso que usted dá y los convierte en distancia
y calorías consumidas. El sensor para el conteo de pasos cuando usted se detiene. Se puede
ver las estadísticas diarias a medida que se cuentan.
Pulse START/STOP/RESET/- para explorar las vistas de pantalla.
• Tiempo total de actividad
• Distancia
• Pasos
• Los pasos restantes (si hay una meta establecida; ver
• Calorías consumidas
SUGeRenciA: Si ha fijado metas de paso o distancia en el modo SETUP, la alerta suena a medio camino
y cuando usted llega a la meta. La alerta muestra lo que falta para llegar y la meta establecida. Ver
PROGRAMAR META DE CAMINATA.

MOdO diARiO de dieTA

Agregue entradas al diario de dieta ya sea en calorías o unidades. Haga hasta 30 entradas cada día. Cada día a
la medianoche, todas las entradas al Diario de dieta se guardan en el modo REVIEW y se borran del DIARIO de
DIETA.
Ver REVISIÓN DE ACTIVIDADES.
1. Pulse MODE para seleccionar DIET DIARY (diario de dieta). Pantalla con total de calorías o unidades.
2. Pulse y sostenga SET hasta que los valores a cambiar destellen.
PROGRAMAR META DE CAMINATA
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