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- Parar voluntariamente el entrenamiento
En este caso, pulse el botón OK en cualquier momento del entrenamiento, seleccione «parar» (véanse las diferentes fases más arriba) y
¿ parar y
guardar?
confirme con «sí» en esta pantalla.
si
no
Cada vez que termine un entrenamiento y se guarde, aparecerá un informe resumido de la sesión. Pulse el botón OK para ir consultando toda la información.
Al terminar la consulta, podrá:
lista de
estiramientos
- empezar una sesión de estiramiento.
informe detallado
- ver el informe detallado de la sesión con la información por secuencia.
volver al menu
- volver al menú principal.
principal
10�4�2�6� Otras pantallas disponibles durante el entrenamiento
Durante el entrenamiento, dispone de otros puntos de vista sobre la sesión al pulsar el botón
Además de la pantalla «mi ritmo» que aparece por defecto en este modo, puede ver la pantalla «mis indicadores» y la pantalla «mi sesión».
Pantalla «mis indicadores»
1/4
00 :00'
En la pantalla «mis indicadores» puede elegir qué información quiere que se muestre.
00
La primera pantalla de indicadores que aparece en el reloj incluye el cronómetro, la distancia y la velocidad instantánea. Los usuarios del
0
km
ONmove 710 disponen además de la frecuencia cardíaca instantánea en pulsaciones por minuto.
0
km
Al pulsar los botones
y
En el menú Reglajes > Personalizar interfaz > Visualización podrá configurar las pantallas de indicadores a su gusto: número de pantallas (de 1 a 4), número
de indicadores por pantalla (de 1 a 4) y selección del tipo de indicadores (capítulo
Pantalla «mi sesión»
series 2/2
En la pantalla «mi sesión» podrá ver en todo momento en qué estado se encuentra del entrenamiento: calentamiento, serie o relajación.
3/10
En este ejemplo, la fase en curso es el 3.
11� Utilización del modo Desafío
En el modo Desafío encontrará una forma divertida de correr que simula una competición con un adversario virtual además de una prueba de la forma física,
la prueba de la velocidad máxima aeróbica.
11�1� Carrera libre
La carrera libre se puede practicar de tres maneras diferentes:
Siguiendo una ruta memorizada en el reloj.
-
- Siguiendo una ruta libre con una distancia determinada por el usuario.
- Un modo ilimitado: sin distancia definida y parar cuando quiera.
carrera libre
11�1�1� Carrera libre con ruta
11.1.1.1. Configurar la carrera
Seleccione el menú «ruta» y dentro, seleccione qué ruta quiere seguir.
tipo
Toda la información necesaria para crear una ruta y las opciones de guía (sentido y alertas de guía) aparecen detalladas en el
ruta
distanc.
capítulo
12. Utilización de la
ilimitad
adversario
Una vez definida la ruta y las opciones, regule la velocidad del adversario virtual pulsando los botones ▲ y ▼ y después el botón OK.
moderado
Durante la carrera, la silueta de color negro representa al usuario y la silueta en blanco al adversario.
vs.
Pulse de nuevo el botón OK.
adversario
yo
11,0km/h
En el reloj aparecerá la pantalla de búsqueda de señales de satélite y de pulsómetro (solo en CW 700 GPS).
Si necesita información sobre esta etapa, consulte los capítulos
vale
opciones
cardíaca
opciones
Mientras tanto, puede aprovechar para activar o definir una duración por vueltas. Consulte el capítulo
Asimismo, también puede activar o desactivar los mensajes emergentes de la guía.
info vueltas
cada 1,00 km
Pulse el botón
pop-up guidage
apagado
17
podrá consultar las otras 3 páginas.
guía.
(solo en el ONmove 710).
para volver a la pantalla anterior.
16.2.1.
descanso de la segunda serie.
er
8.1. Búsqueda de la señal del satélite
.
Pantallas).
9.1.2. Información por vueltas
y
8.2. Búsqueda de la señal
.
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