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12�2� Acceso al inicio de la ruta
Cuando se selecciona una ruta y las opciones de guía (sentido de la guía y notificaciones) y otras posibles opciones que se pueden
configurar en cada modo, vuelva a la pantalla búsqueda de la señal del satélite.
vale
Espere a que el reloj capte la señal del satélite (capítulo
opciones
iniciar:
La pantalla que aparece por defecto es la de «mi ruta».
El reloj indicará la dirección (flecha de dirección) y la distancia hasta el punto de partida de la ruta seleccionada. La línea de puntos indica
el trayecto en línea recta desde su posición actual hasta el inicio de la ruta.
Como el reloj no tiene brújula, siempre hay que estar en movimiento para que la flecha de dirección pueda mostrar hacia dónde debe dirigirse.
Los botones
y
permiten acercar o alejar la imagen, respectivamente, para ver la ruta con más o menos detalle.
Recibirá un aviso del reloj cuando alcance el punto de salida. Pulse entonces el botón OK�
ha llegado
a la salida
pulse ok
12�3� Guía durante la ruta
Cuando llegue al punto de salida, podrá seguir la guía durante todo el recorrido.
12�3�1� Utilización de la pantalla «mi ruta»
El recorrido que debe seguir se representa con un trazado gris claro en el que aparecen puntos en blanco, que son los puntos de guía. El
siguiente
:
próximo punto aparece rodeado en negro. La distancia y la dirección aparecen indicadas en la parte superior de la pantalla.
El camino recorrido se representa con un trazado en negro. Cuando ambos trazados quedan superpuestos, significará que se encuentra
en la ruta.
Como el reloj no tiene brújula, siempre hay que estar en movimiento para que la flecha de dirección pueda mostrar hacia dónde debe dirigirse.
Los botones
y
permiten acercar o alejar la imagen, respectivamente, para ver la ruta con más o menos detalle.
12.3.2. Utilización de las notificaciones de guía
Si ante todo quiere seguir la configuración de la carrera en la pantalla «mis indicadores» o «mi ritmo» pero también quiere seguir la guía, active las
notificaciones de guía (capítulo
Cada vez que se aproxime a un punto de la guía, en el reloj aparecerá la pantalla «mi ruta» para indicarle qué dirección seguir y la
siguiente
:
distancia hasta el siguiente punto.
Cuando atraviese dicho punto, desparecerá la pantalla «mi ruta» para volver a la pantalla que estaba viendo antes, «mis indicadores»
(capítulo
«mi ruta».
12.3.2.2. Notificaciones de fuera de ruta
Cuando se aleje del recorrido establecido, recibirá un aviso para recordárselo.
fuera de ruta
siguiente
:
La línea de puntos y la flecha de dirección le orientarán por la ruta.
12.3.2.3. Notificación de sentido inverso
Cuando sigue la ruta establecida pero en el sentido contrario, aparecerá un aviso de «sentido inverso» para recordárselo.
sentido inverso
sentido
inverso
Mientras no vuelva a correr en la dirección correcta, la flecha de dirección seguirá apuntando hacia abajo y el mensaje «sentido inverso»
seguirá parpadeando.
13� Utilización del modo estiramiento
En el modo estiramiento encontrará una lista con 16 posturas que abarcan cinco grupos de músculos. Los estiramientos, presentados en
forma de esquemas, se pueden organizar en la lista de lectura que puede utilizar para facilitar los ejercicios de descanso.
estiramiento
22
12.1.1.2.2. Dirección de la ruta y notificaciones de la
9.3.1. Mis
indicadores) o «mi ritmo» (capítulo
8.1. Búsqueda de la señal del
12.3.2.1. Notificaciones sobre la dirección
guía).
9.4.2. Mi
ritmo). Si los puntos son muy próximos entre sí, se mantendrá la pantalla
satélite).
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