Sometidos a un riguroso control en nuestro estudio de cocina
es
Plato
Verduras variadas, congela-
das, 250 g
Cocer al vapor zanahorias
en rodajas
Aros de puerro, frescos,
500 g
Judías verdes frescas,
500 g
Remolacha, entera, 500 g
Espárragos, verdes, 250 g
Cocer al vapor calabacines
en rodajas
Patatas, cortadas en cuar-
tos, 250 g
Patatas, cortadas en cuar-
tos, 500 g
Patatas, cortadas en cuar-
tos, 750 g**
Patatas fritas, congeladas
Tortitas de patata, congela-
das
Croquetas, congeladas
Arroz, 125 g + 300 ml agua Recipiente tapado
Arroz, 250 g + 500 ml agua Recipiente tapado
Cuscús, 1:2
*remover de vez en cuando
**El depósito de agua debe rellenarse de vez en cuando
48
Recipientes
Altura de
inserción
Bandeja de cristal + reci-
piente para cocción al
vapor
Bandeja de cristal + reci-
piente para cocción al
vapor
Bandeja de cristal + reci-
piente para cocción al
vapor
Bandeja de cristal + reci-
piente para cocción al
vapor
Bandeja de cristal + reci-
piente para cocción al
vapor
Bandeja de cristal + reci-
piente para cocción al
vapor
Bandeja de cristal + reci-
piente para cocción al
vapor
Bandeja de cristal + reci-
piente para cocción al
vapor
Bandeja de cristal + reci-
piente para cocción al
vapor
Bandeja de cristal + reci-
piente para cocción al
vapor
Bandeja de cristal
Bandeja de cristal
Bandeja de cristal
Bandeja de cristal
Tipo de
Pasos
calenta-
miento
3
1
"
3
1
"
3
1
"
3
1
"
3
1
"
3
1
"
3
1
"
3
1
"
3
1
"
3
1
"
2
1
<
2
1
<
2
1
<
0
1
!
2
0
1
!
2
3
1
"
Temperatu-
Nivel de po-
ra
tencia del mi-
croondas
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
180-210
-
190-210
-
190-210
-
-
600
-
180
-
600
-
180
-
-
Nivel de
Duración
vapor
en min
3
12-15
3
18-20
3
10-12
3
18-20
3
50-60
3
15-18
3
12-14
3
28-30
3
30-32
3
32-35
-
30-40
-
25-35
-
25-35
-
4-6
-
12-15
-
6-8
-
15-18
3
3-10