Compex vitality Manual De Utilización Y Aplicaciones página 143

Pour brûler un maximum de calories
L 'électrostimulation permet un travail
musculaire, donc une dépense d'énergie,
ce qui signifie des calories brûlées.
Toutefois, sans régime associé, les calories
brûlées par une activité physique, même
intense, ne peuvent faire perdre significa-
tivement du poids. Par exemple, une
personne de 70 kg qui court un marathon
dépense environ 3'000 kcal, c'est-à-dire
seulement un tiers de kilo de graisse. Il
est donc nécessaire de faire un régime
hypocalorique si vous voulez perdre du
poids. Le travail musculaire vous sera
alors utile, car il vous permettra de brûler
davantage de calories. C'est dans ce but
qu'est conçu le programme
Compex: il fait travailler de grands groupes
musculaires à un rythme consommant
beaucoup de calories.
I déalement, faites un régime équilibré,
faible en calories, mais riche en vitamines,
en protéines, en sels minéraux et en oligo-
éléments. Faites aussi une demi-heure de
vélo ou de natation par jour et utilisez le
programme Calorilyse
maximum de calories et donner ainsi à
votre régime toute son efficacité.
Durée du cycle : 15 sem., 3 x/sem.
Progression dans les niveaux
Sem. 1 : Calorilyse niv. 1
Sem. 2-3 : Calorilyse niv. 2
Sem. 4-6 : Calorilyse niv. 3
Sem. 7-10 : Calorilyse niv. 4
Sem. 11-15 : Calorilyse niv. 5
Programme : Pour chaque semaine, il est conseillé
d'alterner les groupes musculaires stimulés :
1 re séance de la semaine : Calorilyse 9ABL
2 e séance de la semaine : Calorilyse 8G
séance de la semaine : Calorilyse 10I
3 e
Esthétique
Calorilyse du
pour brûler un
f
c
v
Pour agir sur les concentrations locales
de cellulite
M ême les personnes minces, qui ont un
corps ferme, peuvent présenter des accu-
mulations locales de cellulite, c'est-à-dire
des zones cutanées caractérisées par
l'infiltration des tissus et un aspect "peau
d'orange". De nombreux traitements
existent pour remédier à ce problème.
Toutefois, excepté les interventions
chirurgicales, aucun de ces traitements
n'a démontré une efficacité vraiment satis-
faisante. Par contre, la combinaison de
traitements cutanés locaux (ultrasons,
drainage, mésothérapie, aspiration, roule-
ment compressif, etc.) semble donner de
meilleurs résultats.
C 'est dans cette optique que le programme
Adipostress présente de l'intérêt. Utilisé
seul, il ne peut pas éliminer votre cellulite,
bien qu'il soit nettement plus efficace que
l'ancienne électro-lipolyse. Par contre, le
stress électrique sur les adipocytes et la
vasodilatation cutanée viennent renforcer
l'action des autres traitements locaux
utilisés en combinaison.
Durée du cycle : 5 sem., 3 x/sem.
Progression dans les niveaux : Montez d'un niveau
chaque semaine
Programme : Adipostress 34I
v
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