Compex vitality Manual De Utilización Y Aplicaciones página 195

Programme
Muskelauf-
bau
Muskeltraining
Aerobic
Kombi-Training
Fitness
Wirkungen
Verbesserung der Kontraktions-
eigenschaften ungenügend
benutzter Muskeln
Wiederherstellung und/ oder
Verbesserung der Zellaus tausch-
vorgänge der stimulierten
Muskeln
Hypertrophie
Vergrößerung des Durchmes-
sers der Muskelfasern
Verbesserung der Muskeleigen-
schaften im Hinblick auf
langdauernde Belastungen
Verbesserung des Sauerstoff-
verbrauchs der stimulierten
Muskeln
Training und Vorbereitung der
Muskeln auf alle Arten von
Muskelarbeit dank verschiede-
nartiger Arbeitssequenzen
Erhaltung der körperlichen
Kondition im Allgemeinen
Anwendungen
Zum Reaktivieren der Muskeln
von Personen mit sitzender
Tätigkeit und um die physio-
logischen Muskeleigenschaften
wiederherzustellen
Zur wirksamen Ergänzung
einer aktiven körperlichen
Betätigung, die auf eine
Verbesserung der Kondition
ausgerichtet ist
Für Personen, die an
Muskelvolumen gewinnen
möchten
Um das Wohlbefinden bei
aeroben Aktivitäten zu
erhöhen
Um das Auftreten der Muskel-
ermüdung bei langdauernden
Tätigkeiten zu verzögern
Um das Wohlgefühl bei
verschiedenen Aktivitäten des
täglichen Lebens zu steigern
Zu Beginn der Saison, um
die Muskeln nach einer
Pause zu reaktivieren und
vor intensiveren und spezifi-
scheren Trainingsperioden
Während der Saison für
Personen, die nicht einen
einzigen Leistungstyp bevor-
zugen wollen und es vorziehen,
ihre Muskeln unterschiedli-
chen Arbeitsbeanspruchungen
zu unterziehen
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