Botões Do Relógio; Ícones Do Mostrador - Timex PERSONAL TRAINER Manual Del Usuario

A frequência cardíaca representa os efeitos do exercício em todas as
partes do corpo. Selecionar a zona de frequência cardíaca adequada
condiciona o coração, os pulmões e os músculos a funcionarem em
níveis ótimos para ficar e manter-se em forma.
Uma vez configurado, o seu monitor de frequência cardíaca poderá
mostrar automaticamente quando você estiver na zona de exercício
escolhida e alertá-lo quando sair dela. Funciona ajudando-o a manter o
exercício corporal a um nível de intensidade que lhe permita alcançar os
seus objetivos de forma física sem ter de exercitar mais ou menos do
que o necessário.
ADVERTÊNCIA:
Este não é um aparelho médico e não deve ser utilizado
por pessoas com doenças cardíacas graves. Deverá sempre
consultar o seu médico antes de iniciar ou de modificar um
programa de exercícios.
As interferências de sinais de rádio, o contato deficiente entre a sua
pele e o sensor de frequência cardíaca ou outros fatores poderão
afetar a precisão da transmissão dos dados de frequência cardíaca.
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Botões do relógio
SET (configurar)
Ajuste as opções da hora
do dia ou do monitor de
frequência cardíaca
RECALL
Reveja informações de
uma atividade
Ícones do mostrador
O ícone de um coração vazio indica que o relógio está buscando um
X
sinal do sensor de frequência cardíaca.
O ícone de um coração cheio aparece assim que o relógio localizar
Y
um sinal do sensor de frequência cardíaca. Esse ícone continuará a
piscar sempre que o relógio receba continuamente um sinal do sen-
sor de frequência cardíaca.
O ícone do timer de atividade indica que o relógio está cronometran-
w
do a sua atividade. Você só verá o ícone do timer de atividade quando
o relógio for usado juntamente com o sensor de frequência cardíaca.
Você verá o ícone do sinal sonoro quando for ligado o alerta de zona
C
alvo audível ou o sinal horário para o modo Hora do Dia.
Luz noturna INDIGLO
®
RECV/DATE
Inicie uma recuperação ou
veja a data
ON/OFF
(LIGAR/DESLIGAR)
Ligue ou desligue o monitor
de frequência cardíaca
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