Bodymassindex; Wat Is De Bodymassindex (Bmi); Hoe Interpreteert U De Bmi - Oregon Scientific GR101H Manual Del Usuario

Wanneer de BMI of het
lichaamsvetpercentage individueel
worden gemeten geven zij
evenmin een volledig beeld van uw
gezondheidstoestand. Bodybuilders
hebben bij voorbeeld vaak een hoge
BMI (wat als zwaarlijvig zou kunnen
worden beschouwd) maar een laag
lichaamsvetpercentage (wat als gezond
zou kunnen worden beschouwd). De
BMI houdt in dit geval geen rekening
dat het extra gewicht van de spieren
en het lichaamswater komt en niet van
vet. Omgekeerd kan een zeer mager
persoon een laag lichaamsvetpercentage
hebben (wat als gezond zou kunnen
worden beschouwd) en een veel te laag
BMI (wat als ongezond zou kunnen
worden beschouwd). Dit betekent dat de
gezondheidstoestand van die persoon
gevaarlijk blijft, ondanks het lage
lichaamsvetpercentage.
OPMERKING
Raadpleeg altijd uw arts
vooraleer u aan een nieuw dieet of
programma voor lichaamsbeweging
begint.

BODYMASSINDEX

Wat is de bodymassindex (BMI)?

De bodymassindex (BMI) is een
wijd verbreide internationale norm
die de verhouding lichaamslengte /
lichaamslengte meet om zwaarlijvigheid
te bepalen. De BMI wordt als volgt
berekend:
BMI = Lichaamsgewicht (kg)
[Lichaamslengte (m)]
OPMERKING: Verwijs naar de
OMREKENINGSTABEL GEWICHTEN
om de verschillende gewichtseenheden
om te rekenen.
Uw BMI is slechts een algemene
indicator van uw gezondheidstoestand.
De nauwkeurigheid van de berekening
is afhankelijk van uw lichaamsbouw
en -compositie. Raadpleeg uw arts
om meer te weten over uw huidige
gezondheidstoestand.
OPMERKING
volgende groepen niet als richtlijn voor
gezondheidsrisico's worden gebruikt:
Groep
Kinderen /
tieners
Atleten en
bodybuilders
Zwangere en
borstvoedende
vrouwen
Personen
ouder dan 65
jaar

Hoe interpreteert u de BMI

2
Vergelijk de resulterende BMI-waarde met
de onderstaande tabel om uw huidige
gezondheidstoestand te bepalen.
De BMI mag bij de
Reden
De BMI-normen
zijn uitsluitend op
de lichaamslengten
van volwassenen
gebaseerd.
De BMI maakt geen
onderscheid tussen
vet en spiermassa,
waardoor de
berekening
onnauwkeurig wordt
bij personen met een
hoge spiervolumes.
Deze groep
genereert op
natuurlijke wijze
hoge vetreserves als
onderdeel van de
zwangerschap.
Vetreserves hebben
de natuurlijke
neiging hoger te zijn
bij oudere personen.
9