Hoe Het Lichaamsvet Wordt Gemeten; Hoe De Lichaamsvetniveaus Te Interpreteren - Oregon Scientific GR101H Manual Del Usuario

Bij zwaarlijvige mensen houdt niet alleen
het gewicht maar ook het overtollige
vet een gevaar voor de gezondheid
in. Omdat het lichaam is opgebouwd
uit elementen van verschillende
dichtheden, kan het gewicht of de BMI
niet nauwkeurig aangeven hoeveel
overtollig vet iemand nu ophoudt. Twee
personen met hetzelfde gewicht en
dezelfde BMI kunnen bijvoorbeeld een
heel verschillende lichaamsbouw hebben.
De ene kan overtollig vet ophouden
terwijl de andere een voor de regeling
van de lichaamsfuncties aanvaardbaar
vetpercentage heeft. Daarom is de
meting van het lichaamsvetpercentage
doeltreffender voor de beoordeling van
uw huidige gezondheidstoestand.
OPMERKING
Een bepaald vetpercentage
is nodig voor de goede regeling van de
lichaamsfuncties, omdat het helpt de
lichaamstemperatuur constant te houden
en orgaanweefsels isoleert.

Hoe het lichaamsvet wordt gemeten

De GR101 gebruikt de
methode bioelektrische
impedantie-analyse
(BIA) om het
lichaamsvet te meten.
Deze methode is
volledig veilig en wordt
in de geneeskunde
reeds veel gebruikt.
Het principe van
de BIA is als volgt:
de GR101 stuurt
doorheen uw lichaam
een laag, onschadelijk
elektrisch signaal, dat
vrij door vloeistoffen
kan vloeien maar niet
door vet. Op deze
wijze kan het toestel
BIA voet-naar-
voet meetdiagram
de weerstand dat het signaal ondervindt
meten en deze meting (samen met de
leeftijd, lichaamslengte en het gewicht
van de persoon) gebruiken om het
lichaamsvetpercentage te berekenen.
Hoe de lichaamsvetniveaus te
interpreteren
Vergelijk de resulterende waarde van
uw lichaamsvetpercentage met de
onderstaande tabel om uw huidige
gezondheidstoestand te bepalen.
VOLWASSEN MANNEN
Lichaams- Leeftijdscategorie in jaren
vetniveau
< 30
> 28%
Zeer hoog
22 -
Hoog
28%
11 -
Normaal
21%
6 -
Laag
10%
Zeer laag < 6%
VOLWASSEN VROUWEN
Lichaams- Leeftijdscategorie in jaren
vetniveau
< 30
> 32%
Zeer hoog
26 -
Hoog
32%
15 -
Normaal
25%
12 -
Laag
14%
Zeer laag < 12% < 13% <14%
30 40 - > 49
- 39 49
>29% >30% >31%
23 - 24 - 25 -
29% 30% 31%
12 - 13 - 14 -
22% 23% 24%
7 - 8 - 9 -
11% 12% 13%
< 7% <8% < 9%
30 40 - > 49
- 39 49
>33% >34% >35%
27 - 28 - 29 -
33% 34% 35%
16 - 17 - 18 -
26% 27% 28%
13 - 14 - 15 -
15% 16% 17%
< 15%
11