Hoe De Lichaamswaterniveaus Te Interpreteren - Oregon Scientific GR101H Manual Del Usuario

ons totale lichaamsgewicht bedraagt.
In het algemeen hebben mannen
een hoger watergewicht dan vrouwen
omdat hun spiermassa groter is.
Atleten hebben eveneens 5 tot 8%
meer lichaamswater door hun grotere
spiermassa. Het behouden van een
correct lichaamswaterniveau is zeer
belangrijk voor het in stand houden
van een goede gezondheid. Het speelt
een belangrijke rol in de regeling van
de lichaamstemperatuur, de uitdrijving
van afvalstoffen uit het lichaam, het
celmetabolisme en het vochtig houden
van de huid en weefsels.
OPMERKING
Het lichaamswaterniveau van
een persoon kan in de loop van een dag
2 kg fl uctueren.
OPMERKING
Personen onder invloed van
alcohol, geneesmiddelen, waterzucht
of zware sport kunnen een lager dan
normaal lichaamswaterniveau vertonen
door dehydratatie.
Hoe de lichaamswaterniveaus te
interpreteren
Vergelijk de resulterende waarde van
uw lichaamswaterpercentage met de
onderstaande tabel om uw huidige
lichaamswaterniveau te bepalen.
Lichaamswaterniveau
Hoog
Enigszins hoog
Normaal
Enigszins laag
Laag
Man Vrouw
> 70% > 65%
65 - 70% 60 - 65%
53 - 65% 50 - 60%
48 - 53% 48 - 50%
< 48% < 48%
Lichaamswaterniveau
Hoog
Enigszins hoog
Normaal
Enigszins laag
Laag
De GR101 geeft een indicatie van het
lichaamswaterniveau op het LCD-scherm
aan om u te helpen met de onmiddellijke
beoordeling van uw lichaamswaterniveau
zonder de tabel dat u de bovenstaande
tabel hoeft te raadplegen.
Zeer laag Laag
LICHAAMSVET LICHAAMSVET LICHAAMSVET
Advies
Raadpleeg uw arts
voor advies.
Let op uw
dagelijkse
waterinname.
Dit is het ideale
lichaamswaterniveau.
Drink meer water
voor een goede
hydratering.
Raadpleeg uw arts
voor advies.
Optimaal Hoog Zeer hoog
LICHAAMSVET LICHAAMSVET
13