Energetics E-103 Manual De Instrucciones página 119

Regeneráció program
A Regeneráció programmal az Ön regenerálódó képessége van megállapít-
va . A regenerálódási képesség olyan érték, amellyel megállapíthatja az Ön
kondíciójának állapotát .
A tréning végén lévő szívfrekvencia és a tréning befejezését követő
60 másodperces regeneráció után lévő szívfrekvencia közötti eltérésből van
megállapítva .
Érvényes: minél nagyobb a különbség, annál jobb a regeneráció, annál jobb a
kondíció állapota .
A tréningezett személyeknél tréning után a pulzus egyértelműen gyorsabban
csökken le, mint a nem tréningezett személyeknél .
Amennyiben Ön tréningegységét a regeneráció programmal fejezi be,
60 másodperc után megkapja kondíciójának kiértékelését .
TIME PULSE
Regeneráció
A displayen a szívfrekvencia (PULSE) mezőben megjelenik az Ön aktuális
szívfrekvenciája .
Az idő visszaszámlálódik 60 másodpercről 0:00-ra .
Amint az idő vissza van számlálva 0:00-ra, felcsendül a jelzőhang . A rege-
neráció programja végére ért . A displayen lévő mutató megmutatja az Ön
kondíciójának értékelését, jegyét .
Kondíciójegy
F1 – nagyon jó kondíció
F2 – jó kondíció
F3 – elégséges kondíció
F4 – gyenge kondíció
F5 – szükség van a kondíció javítására
F6 – nagy szükség van a kondíció javítására
!
A kondíció értékének mérésékez/kiszámításához feltétlenül
szükséges a kézpulzus érzékelőinek helyes megfogása, hogy meg
lehessen mérni az Ön pulzusát.
HU