Tréninkové Funkce; Změna Zobrazení - Kettler X3 Instrucciones De Entrenamiento Y Manejo

Nebo
Začněte trénink, všechny hodnoty budou přičítány.
Výkon je zvyšován automaticky, až do dosažení cílového pulsu
(např. 130)
(PROGRAM) "HRC2" Count Down"
• Podržte stisknuté tlačítko „PROGRAM" až se objeví:
HRC2
• Stiskněte tlačítko „SET": Oblast zadávání
Zadávání a možnosti nastavení jsou stejné jako u bodu progra-
mu „Count Down ".
• Zahájení tréninku
Výkon je zvyšován automaticky, až do dosažení cílového pulsu
(např. 130)
Nebo
Začněte trénink.
Upozornění:
Počáteční výkon
U programů HRC lze v oblasti zadávání stanovit počáteční výkon
25-100 wattů.
• Pomocí tlačítka „Plus" nebo „Mínus" zadejte hodnoty (např.
100)
Výkon je pak od 100 wattů zvyšován automaticky, až do
dosažení cílového pulsu (např. 130)
Puls
• Pomocí tlačítka „Plus" nebo „Mínus" lze na tomto místě a
v tréninku ještě změnit hodnotu pulsu, např. ze 130 na
135.
Trénink zahájíte šlápnutím na pedál.
Možnosti zadání: viz tabulka na straně 125
Poznámka:
• Společnost KETTLER doporučuje u programů HRC měřit puls
prsním pásem.
• U programů HRC dojde k úpravě výkonu při odchylce o +/– 6
srdečních tepů.
Tréninkové funkce
Změna zobrazení při tréninku
Nastavení: manuálně
Pomocí stisknutí tlačítka „PROGRAM" se zobrazení v bodovém poli
začne měnit v pořadí: Time / RPM / Speed / Dist. / Power / Ener-
gy / Pulse / (Profil) / Time ...
Nastavení: automaticky (SCAN)
Podržte tlačítko „PROGRAM" stisknuté déle, až se na displeji obje-
ví symbol „SCAN". Zobrazení se střídají po 5 vteřinách. Funkci
SCAN ukončíte opětovným stisknutím tlačítka „PROGRAM", funkcí
Recovery nebo přerušením tréninku.
Nastavení výkonnostního profilu
Jestliže se výkon během průběhu programu změní, působí změna
od blikajícího sloupce směrem doprava. Sloupce vlevo od něj zob-
razují vykonané hodnoty výkonu a zůstanou nezměněny.
ukazatel:
> >
> >
> >
SDF
>
>
>
123
CZ