Tabla de contenido
Publicidad
Idiomas disponibles
Idiomas disponibles
6
7
8
9
figuur 8 Ingeven van de trainingstijd
6
7
8
9
figuur 9 Ingeven van de weerstand (W)
6
7
8
9
figuur 10 Ingeven van de maximale hartslaggrens
Er zal een akoestische en optische melding bij overschrijding van deze maximale hartslaggrens
plaatsvinden. De weerstand moet door de gebruiker zelfstandig, met behulp van de draaiknop (3),
verlaagd worden. De weerstand wordt niet door de Bike Reha aangepast, zoals bij oefenvorm Constante
Hartslag wel het geval is.
20
Door op de groene knop (1) te drukken, start u de training en verschijnt het oefenscherm. (figuur 11)
1
3
2
1
3
2
1
3
2
3. Door knop tijd (8) in te drukken
10
kunt u de tijdsduur van de
oefening instellen. De waarde
voor tijd (tussen 00:30 sec - 8:00
uur) kan met behulp van de
draaiknop (3) veranderd worden.
4
Indien een tijd van 0:00 wordt
ingesteld, dan zal de trainingstijd
niet aflopen maar oplopen tot
een maximale tijd van 8:00 uur.
5
4. Door knop 9 in te drukken,
10
kunt u met de draaiknop de
maximale waarde van het
gekozen profiel instellen. De
beginwaarde van dit profiel is de
helft van deze waarde! Als de
4
ingestelde waarde 60 W is, zal
het profiel dus bij 30 W
aanvangen. Bij het uitvoeren van
een constante hartslagprofiel
moet hier rekening mee
5
gehouden worden. Een
geleidelijke opbouw van een
hartslagprofiel is gewenst; let
hierop bij de selectie van de
diverse profielen!
5. Door knop 9 nogmaals in te
drukken, krijgt u de mogelijkheid
10
om met de draaiknop (3) een
maximale hartslaggrens (tussen
0-255 bpm) voor de training in te
stellen. Dit is een
4
hartslagbovengrensbewaking.
Dat wil zeggen: indien er op
weerstand of koppel getraind
wordt kunt u een bewaking
instellen voor de maximale
5
hartslagbovengrens.
Publicidad
Tabla de contenido
