DKN technology R-310 Manual De Instrucciones página 23

Entrenamiento en % HR mode
(Program 9-11)
Selecciona PROGRAM 9-11 para
•
▲/▼/ENTER.
Confirme tiempo, count y calorias sigua el
•
procedimiento como descrito arriba.
Empiece el ejercicio aprietando el boton
•
ST/STOP.
Apriete ST/STOP para empezar a
•
ejercer.La resitencia se ajusta
automáticamente por sus pulsaciones
cadíacas. Cuando la cifra está bajo el
valor minimo de pulsaciones, la resistencia
se ajusta automáticamente por intervalos
ascendentes de 20 segundos) hasta el
nivel máximo de 24. Cuando sus
pulsaciones se han estabilizado el valor
HRC se estabiliza automáticamente. En el
caso de exceder las máximas pulsaciones,
la resistencia se autoajustará por
intervalos descendentes hasta estar por
debajo de sus maximas pulsaciones.
Entrenamiento en modo USUARIO
(Program 12-15)
Selecciona USER 1 hasta 4, y introduzca
•
los datos del usuario (sexo, peso, altura y
edad) con las teclas las teclas
▲/▼/ENTER.
Confirme tiempo, count y calorias, sigua el
•
procedimiento como descrito arriba.
Institua vuestro proprio programa por el
•
boton ▲/▼/ENTER (28 niveles y 10
segmentos). Confirme en cada segmento
por ENTER.
Apriete ST/STOP para comenzar a
•
ejercer.