DKN technology R-310 Manual De Instrucciones página 65

Treino em modo % HR
(Program 9-11)
Seleccione PROGRAM 9-11, para
•
▲/▼/ENTER.
Programar o tempo de treino, o número de
•
cursos e o consumo de calorias para
▲/▼/ENTER.
Comece a treinar para ST/STOP.
•
A tensão de carga será controlada pela a
•
idade.
A dificuldade da tensão será
•
automaticamente ajustada de acordo com
a sua actual valor en frequência cardíaca.
Se a sua valor cair sob o pulso alvo, a
dificuldade da tensão será ajustada um
nível para cima cada 30 segundos, até ao
nível máximo 28. Assim que el valor alvo
for atingido, a dificuldade da tensão será
imediatamente ajustada um nível para
baixo. Em caso de uma valor em cima do
valor programado, o nível será
imediatamente ajustado um nível para
baixo e continuará a ser ajustado para
baixo até que a sua valor tenha atingido o
frequência cardíaca alvo.
Pressionando ST/STOP para sair.
•
Treino em modo USER
(Program 12-15)
Seleccione USER 1-4, para ▲/▼/ENTER.
•
Programar os dados pessoais
•
configuração do utilizador para
▲/▼/ENTER.
Programar o tempo de treino, o número de
•
cursos e o consumo de calorias para
▲/▼/ENTER.
Use os botões ▲/▼/ENTER para
•
configurar o seu próprio perfil (este remo
oferece 28 níveis de carga e 10
segmentos de carga).
Em cada segmento confirme os seus
•
valores de carga programados
pressionando ENTER.
Comece a treinar pressionando o botão
•
ST/STOP.
Pressionando ST/STOP para sair.
•