Publicidad
Mujeres de entre 30 y 34 años
y mujeres de entre 35 y 39 años
Tiempo
Estima-
en correr
ciones
1,5 millas
submáxi-
(2,4 km)
mas de
(en minu-
VO2
tos).
(ml/kg/min)
13:13-13:36
39
13:37-14:24
37-38
14:25-14:54
36
14:55-15:18
35
15:19-15:48
34
15:49-16:24
33
16:25-16:54
32
16:55-17:36
31
17:37-18:12
30
18:13-18:54
29
18:55-19:42
28
19:43-20:36
27
20:37-21:30
26
21:31-22:30
25
22:31-23:36
24
23:37-24:48
23
24:49-26:06
22
>26:06
<22
Cinta de correr Cybex 790T Número de pieza LT-24467-3 E
Mujeres de entre 40 y 44 años
y mujeres de entre 45 y 49 años
Compo-
Tiempo
nent-
en correr
Points
1,5 millas
(2,4 km)
(en minu-
tos).
42.00
14:01-14:54
40.50
14:55-15:48
39.00
15:49-16:24
37.50
16:25-16:54
36.00
16:55-17:36
34.00
17:37-18:12
32.00
18:13-18:54
30.00
18:55-19:42
27.00
19:43-20:36
24.00
20:37-21:30
21.00
21:31-22:30
18.00
22:31-23:36
15.00
23:37-24:48
12.00
24:49-26:06
9.00
26:07-27:36
6.00
27:37-29:18
3.00
29:19-31:12
0.00
>31:12
Página 102 de 114
Estima-
Compo-
ciones
nent-
submáxi-
Points
mas de
VO2
(ml/kg/min)
36-37
42.00
34-35
40.50
33
39.00
32
37.50
31
36.00
30
34.00
29
32.00
28
30.00
27
27.00
26
24.00
25
21.00
24
18.00
23
15.00
22
12.00
21
9.00
20
6.00
19
3.00
<19
0.00
Mujeres de entre 50 y 54 años
y mujeres de más de 55 años
Tiempo
Estima-
en correr
ciones
1,5 millas
submáxi-
(2,4 km)
mas de
(en minu-
VO2
tos).
(ml/kg/min)
16:25-16:54
32
16:55-17:36
31
17:37-18:12
30
18:13-18:54
29
18:55-19:42
28
19:43-20:36
27
20:37-21:30
26
21:31-22:30
25
22:31-23:36
24
23:37-24:48
23
24:49-26:06
22
26:07-27:36
21
27:37-29:18
20
29:19-31:12
19
31:13-33:18
18
33:19-35:48
17
35:49-38:36
16
>38:36
<16
Compo-
nent-
Points
42.00
40.50
39.00
37.50
36.00
34.00
32.00
30.00
27.00
24.00
21.00
18.00
15.00
12.00
9.00
6.00
3.00
0.00
Publicidad
