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Técnica de conducción
Vibraciones de cuerpo entero
El dolor de espalda asociado con las vibraciones de cuerpo entero
puede ser debido a otros factores de riesgo.
Las siguientes directrices pueden ser eficaces para minimizar el
riesgo de dolor de espalda
– Ajuste el asiento y los mandos para conseguir una buena
postura.
– Ajuste los retrovisores para minimizar una postura torcida.
– Haga pausas para reducir los largos periodos sentado.
– No salte de la cabina ni del sistema de acceso.
– Minimice la manipulación y la elevación repetidas de
cargas.
– Mantenga su forma física mediante ejercicios relevantes
y periódicos.
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